«Я столько читала про то, как плохо на старости лет одной… смотрела разные репортажи из домов престарелых, про этих несчастных дедушек и бабушек, которых бросили их дети и внуки… И мне очень страшно», — рассказывает Алена.
Здравствуйте, дорогие читатели! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике. И вот — новая история.
«Я сейчас живу одна, у меня стабильная работа, есть друзья, есть увлечения… В целом у меня все нормально. Детей я категорически не хочу по многим причинам. Главная — то, что у меня не очень крепкое здоровье, и я не хочу передавать свои «битые гены» потомству. Оно мне точно за это спасибо не скажет.
Отношения у меня бывают периодически, но долго не длятся. Мужчинам, с которыми я встречаюсь, как ни удивительно, нужна обычно классическая семья с детьми — поразительно, как много я слышу от подруг жалоб на тему «он не хочет жениться». У меня вот все — прямо примерные семьянины.
В результате, узнав, что со мной этой каши не сваришь, — уходят, и после меня, как правило, счастливо женятся и обзаводятся детьми. Я понимаю, что так будет и дальше, причем с возрастом мужчин становится меньше, а не больше. И что одинокая старость — не иллюзия, а вполне себе реальность. И это меня очень пугает, порой я даже просыпаюсь ночью и думаю об этом.
Что сделать со своим страхом, как с ним справиться?»
Комментарий психолога к истории:
Страх будущего, в том числе и старости, болезней, одиночества, — один из основных страхов людей. Причем не обязательно жить без семьи, чтобы реализовать один из таких негативных сценариев — вы и сами рассказываете про то, что в домах престарелых оказывается немало людей, у которых есть и дети, и внуки.
А значит, речь, скорее всего, все же не про то, как вы живете сейчас — правильно или неправильно с точки зрения будущего. А о том, чего вы вообще боитесь на самом деле. Вы пишете про одиночество. Но ведь и сейчас вы живете одна? Сейчас ваша жизнь заполнена тем, что вам интересно — общением с друзьями, увлечениями, есть стабильная работа, время от времени появляются какие-то романтичные отношения.
Что из этого вы боитесь потерять с возрастом?
Работу, друзей, увлечения или отношения? По какой причине вы считаете, что все это уйдет со временем? Есть довольно много примеров, как люди работают на интересной для них работе до глубочайшей старости, как сохраняют интерес к каким-то темам и увлечениям. Да что там, даже женятся в 80 лет!
Ключевым здесь является не возраст, а интерес к жизни, готовность жить, несмотря ни на что.
И, кстати, именно то, как проходит ваша жизнь сейчас, во многом и влияет на то, какие страхи у вас появляются. Считается, например, что часто человек боится не столько смерти, сколько «непрожитой жизни». Нет ли чего-то подобного и в вашем страхе одинокой старости?
Для того, чтобы лучше разобраться в себе и научиться справляться со своими страхами, вы можете обратиться к психологу. Также в ходе консультаций вы вполне сможете разобраться и в том, по какой причине вы делаете выбор в пользу мужчин, с которыми не можете построить длительные отношения. Поскольку и это тоже можно изменить.
Если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Также при желании можете написать мне в комментариях (или на почту) свою историю для разбора на этом канале.
Фото: Pixabay.Com