Мне стыдно... нам часто бывает стыдно за себя, детей, прошлое, недостаточную идеальность.
И каждый раз ощущая это чувство нам хочется проводится сквозь землю, пропасть, исчезнуть не быть собой. Именно страх стыда ломает жизни перфекционист и заставляет их отказываться от своих мечт. Как научится выдерживать свои несовершенства и опереться на себя.
Принять разачаровывающую себя, тебя, мир. Быть на берегу адекватности, не смотря не на что. Об этом я и рассказываю в этом видео.
Упражнение - синдром самозванца.
Анастасия Кочер - женский психолог, коуч, игропрактик.
Помогаю обрести жизнь свободную от эмоционального выгорания, тревожных и депрессивных расстройств, радоваться настоящему, слышать свои желания, быть уверенным в будущем, построить счастливые отношения, а еще найти свое призвание и мотивацию.
Один сеанс со мной равен пяти походам к аналитическому психологу. Я комбинирую разные методики, практики и терапии, чтобы мои клиенты могли получить результат уже "здесь и сейчас".