На прошлой неделе написал пост “Когда нужно ставить ультиматум” - про мужа, который манипулирует разводом и общается с девушкой за спиной жены.
Решение в таких случаях одно - перестать вестись на манипуляции и вспомнить о своем достоинстве.
И самое главное, что этому мешает - страх одиночества. Женщины годами терпят издевательства, унижения и манипуляции, чтобы только не остаться одной.
Что делать с этим страхом? Как его убрать?
Давайте вместе посмотрим.
Работа над собственной ценностью. Поймите, что вы - ценная личность, ценная женщина. А если у вас есть дети - это ваши сокровища.
Работа над окружением. Если ваши друзья, родители, коллеги давят на вас “лучше замужем хоть за кем-то” - меняйте окружение. Родителей не поменяешь, но с ними можно поменьше общаться и перестать обсуждать свою личную жизнь.
Работа над виртуальным окружением. Иногда нам никто не говорит, что плохо быть одной, но мы читаем блоги, заходим на форумы, где нам внушают идею, будто женщина без мужчины не может жить. Читайте тех, кто вас вдохновляет и делает смелой.
Действия. Важно проводить психологическую работу и читать правильные книги, но еще важнее - действовать. Начните заботиться о себе, уделять себе внимание и время, дарить подарки. Тогда вы быстрее поверите, что ценны сами по себе - с мужем или без.
Понять ценность одиночества. Одиночество - это дар. Это свобода, это возможности. Отдать свободу тому, кто разделяет ваши ценности, любит вас - это одно. Но если вы живете с мужчиной, который вас не понимает и понять не хочет, получается, у вас и свободы нет, и непонятно, на что вы ее променяли.
Понять, почему вы так хотите быть замужем. Что для вас значит быть одной, чем это вас так пугает? Пустотой? Вам будет скучно? Или страшно, что осудят?
Не ждите простого решения. Разрывать отношения всегда сложно. Но гораздо хуже - оставаться в отношениях, где вас не уважают, где вами манипулируют, где мужчина не стесняется изменять.
И помните, что вы ценны сами по себе.
Удачи вам всем и не бойтесь одиночества!
Вадим Куркин