Всем доброго времени суток, охотники за новым и интересным. По прошлым статьям я понял, что больше вам нравится польза продуктов и растений. Я решил продолжать эту рубрику. В этот раз я напишу пожалуй о самой полезной траве - это Мелисса.
Расскажу свою историю как я вообще начал пить чай с мелиссой. Дело было ещё в студенческие годы, когда у меня начались серьезные проблемы со сном, при том причин как таковых не было. Конечно я рассказал своей семье о проблемах, т.к. каждую ночь я спал по 3-4 часа и с кошмарами.
Бабушка сказала, что мне нужно попить чай с мелиссой. Я тогда ещё не веривший, что травы вообще как то могут помочь, скептически отнесся к этому, но траву взял и стал пить с ней чай.
Спустя уже много лет, я также продолжаю пить чай ибо эффект от него просто поразил меня. Буквально через неделю после того как я начал пить чай, у меня начал налаживаться сон и в целом состояние стало лучше. В итоге: ушли отёки с лица, наладился сон, стал меньше нервничать, меньше головных болей и с животом не стало проблем.
Сейчас я пью чай почти каждый день, мне безумно нравится аромат мелиссы и её вкус. Очень похоже на мяту, но чуть-чуть другое. Я уверен, что многие также употребляют мелиссу, но если вы не делаете этого - обязательно попробуйте!
Польза.
Чтобы не долго разжевывать всё, я просто напишу вам пользу от мелиссы:
- Помогает избавиться от депрессии, снижает уровень стресса, успокаивает нервы
- Помогает справляться с головными болями
- Помогает бороться с лишним весом (является мочегонным и выводит лишнюю жидкость из организма)
- Нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта
- Является противоаллергическим - справляется с высыпаниями, зудом, покраснением и т.д.
- Также является противовоспалительным
Её употребляют при множествах заболеваний таких как: артрит, простуды, вирусных заболеваний, герпесе, гриппе и множеств других проблем со здоровьем.
Заварка чая
Обычно я просто беру чайничек, насыпаю немного зеленого чая, насыпаю примерно 2-3 чайные ложки мелиссы, т.к. чайничка хватает на 3 порции, заливаю не совсем кипятком, а где-то градусов 80 воды. Оставляю так на 10 минут. Дальше наливаю в кружку и доливаю остаток в кружке водой.
Надеюсь данная статья была вам полезна! Если хотите узнать больше и увидеть хорошие рецепты - подписывайтесь на канал и ставьте лайк! Для вас это не сложно,а для меня очень приятно. Спасибо вам! Всем добра.
