Магазины, соцсети, весёлые компании как повод ещё раз выпить
За неделю понял какие моменты вызывают большую потребность выпить. Делюсь небольшими наработками о том, чего и как избегать.
1. Отделы алкашки в магазинах. Яркие, красочные этикетки, стройные ряды стеклянных бутылок и жестяных банок — сразу проходим мимо. Обхожу стороной, если не могу, то стараюсь смотреть вперёд, в условные "хозтовары".
2. Картинки в соцсетях. Только перестав пить, я осознал — как много про бухло постят мои друзья. Или алгоритм мне подсовывает эту хрень? Короче, свайпим влево (или куда там надо), пропускаем, пропускаем, не лайкаем!!! Вот это важный момент — лайкать посты про бухлишко не надо. Мне кажется, это на уровне подсознания какого-то. Поставил лайк — значит, тебе нравится, значит, мозг делает вывод, что это норм.
3. Веселые компании. С этим пока сильно не сталкивался — много работы в сезон. На работе ребята принесли бутылку вина, чтобы отметить переезд в новый офис. Я спокойно выпил сока, пошёл работать дальше.
Пока для себя определил такие штуки. А вы как их избегаете? Пишите в комментах.