ПРОБЛЕМА
«У меня на холодильнике висит напоминание, что завтра я сажусь на диету. Каждый раз думаю, слава Богу, что завтра, а не сегодня».
Самый популярный самообман заключается всего в четырех словах: «завтра сажусь на диету». Или в понедельник. Понедельники случаются не менее 52 раз в год, и все же редкая из этих попыток переходит в серьезное следование какой-либо системе снижения веса. А день с названием «завтра» вообще никогда не наступает, так что вероятность перемен становится совсем мизерной. Но именно так мы успокаиваем и обманываем себя день за днем, откладывая заботу о себе в «долгий ящик».
Точно так же работает обещание начать после дня рождения, нового года (как раз первого января большинство людей обещает себе начать новую жизнь, очень символично), 8 марта или другого значимого праздника. И все потому, что «вот сегодня наемся до отвала, а завтра…». Попытка «надышаться перед смертью», как правило, заканчивается продолжительным запоем, точнее зажором. И новыми обещаниями себе – начать новую жизнь. Завтра. Или с понедельника. Ну, или уж точно после нового года.
Реальность же остается неизменной. В 99% случаев новой жизни не наступает.
РЕШЕНИЕ
Чтобы изменить жизнь, начинать нужно прямо сейчас. Вот с этой самой минуты. Ожидание подходящего момента может затянуться на долгие-долгие годы, а момент этот может не наступить никогда.
Но у меня для вас отличная новость! Подходящий момент для действия – это сейчас. Сегодня. Не завтра, не потом когда-нибудь. Мы можем действовать только сегодня, и именно сегодня мы оказываем влияние на «завтра», формируем наше будущее, закладываем фундамент для счастья и здоровья.