Что за страх меня погнал опять вернуться к интенсивным прогулкам
Бегать не все могут, а ходьба доступна в любом возрасте.
МАРГО
По личным безвыходным обстоятельствам племянница подкинула мне свое драгоцейнейшее существо по имени Маргуша, т. е. Марго, на неопределенный срок.
Надо сказать, Марго сущее смешное создание, хотя и с грустными жалостливыми глазами, в которые смотришь и хочется что-нибудь очень вкусненькое ей подбросит, пока ее хозяйка на тебя не смотрит.
Короче, не создание, а это что-то хрюкующее, ворчливое, недовольное,жалостливое, обижающееся и в тоже время обожаемое животное. Это, конечно, собачка. И то, не собака, а какая -то поросюшечка-хрюшечка. Хрю, да хрю и все время ворчит и ворчит, и все чё-то возмущается. То на возвышенных тонах недовольствует, то на пониженных.
Это что! А когда она спит? Это что-то невообразимое.Это храп!
ХРАП
Может вам приходилось когда-нибудь слышать храп могучего, крепкого, мощного здоровьем, русского мужика -так это храп маленькой Маргуши. Этот храп не просто на одной ноте, а перемеживается различными звуками. То булькующим басом, то стонущим причитанием, то быстрым , частым хрюканьем,то каким -то страдальческим изныванием, то рычащим фырканьем.
И так , загадка для читателей: Что за порода этой, ужасной по описанию, собаки.
Конечно вы узнали - это мопс.
МОПС
Забавное, незлобное, добродушное домашнее животное. Вот с этим милым мопсом я должна буду общаться в своем одиноком жилье.
ПОДРУЖКА
Вот и появился у меня, пусть и временный, но друг. И вот с этим другом, вернее подружкой, стали мы прогулки совершать.. Аж два раза в день, утром и вечером. Это ж какая благодать прогуливаться.
Во время самоизоляции , стала постепенно лениться выходить на улицу
БЕЗ ДЕЛА
Собственно я и до самолизоряции не гуляла. Для меня гулять -это значит идти куда-либо по делу. Как бы два в одном.
Ну не люблю без дела ходить, вот просто так, глазеть по сторонам, на серые каменные здания, на людей, которые вечно куда-то спешат, как и я.
Любила быстро ходить, ну какая прогулка! Я все бегом- бегом. Нет, немного любила, но только смотря в каком месте.
ЛЕСОПАРК
Моя сестра с семьей живут на Уралмаше в Екатеринбурге, прямо их дом на границе с лесопарком. Когда я приезжаю к ним в гости, это 5-ь остановок на трамвае, то обязательно иду в лес.
Вот тут я гуляю. Вот тут можно глазеть по сторонам: и любоваться огромными моими любимыми соснами, а кое где и милыми березками, восторгаться пением птиц. А белочек-то, белочек. Их много, снуют и под ногами, и с ветки на ветку. Приятное, успокаивающее видение.
ЛЕНЬ
Да, полгода сидим по домам из-за пандемии и наверное многие за это время разучились гулять, я - так точно. Да мне прямо лень стало выходить из дома. Для здоровья конечно это очень вредно.
Дома старалась компенсировать ходьбу-прогулку какими-то физическими упражнениями, чтобы как- то разгонять кровь по сосудам. Но этого оказалось мало, тем более стала много сидеть за столом, писать тексты. И что вы думаете, мои читатели, стали к вечеру ноги пухнуть.
СТРАХ
Вот тут-то я напугалась, не дай Бог что с ногами случиться. Ведь за счет ног я не существую, а живу. Я на своих ногах хоть куда, и на велосипеде, и на коньках, и на электричках путешествовала. Давно ли меня называли родственники и знакомые: “ Лягушкой-путешественницей”.
ХИРУРГ
Пришлось идти к сосудистому хирургу, естественно он назначил лечение в таблетках и мазь, и с утра надевать медицинские чулки, но самое главное он посоветовал, чуть ли не приказал: “ДВИГАТЬСЯ, ДВИГАТЬСЯ И ЕЩЕ РАЗ ДВИГАТЬСЯ И ЧАЩЕ НОГАМИ, НОГАМИ”.
ОДУМАЛАСЬ
Вот до чего довела меня самоизоляция!
Думаю: “ЭТО КУДА ДЕЛАСЬ ТВОЯ ХВАЛЕНАЯ АКТИВНОСТЬ? ДАВАЙ-КА, МОЯ МИЛАЯ СТАРУШКА, НАЧИНАЙ ВСЕ СНАЧАЛА, ПОБОЛЬШЕ НОГАМИ ДВИГАЙ И ХОДЬБА, ХОДЬБА” .
Поэтому я так рада, что у меня появилась подружка-Маргушка и вот, почти неделю, выгуливаемся, да и быстро иногда ходим. Эта ходьба-прогулка совершается утром и вечером не меньше часа.
ЖИТЬ!
Вот таким образом я запускаю новый виток своей жизни, т. е. не сижу дома, а пошла и пошла... ходить и ходить. Нечего себя опускать до дряхлой старушки.
Правильно я думаю, дорогие мои читатели? ПРАВИЛЬНО!
ДОРОГИЕ МОИ ЧИТАТЕЛИ, ДУМАЙТЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ ВОВРЕМЯ!
И не забываем ставить лайки. Всем здоровья!