Брускетты с авокадо . Самый полезный завтрак для энергии и продуктивности

Опаздываете на работу или не хотите вставать рано что бы приготовить полноценный завтрак ? Решение есть ! За 5 минут можно приготовить брускетты с яйцом , авокадо и тунцом

Подсушиваем хлеб на сухой сковородке

В идеале можете добавить творожный сыр либо любой плавленый по вкусу

Смазываем хлеб не толстым слоем

Жарим яйца на оливковом масле и добавляем зелень по вкусу без добавления соли

Далее берём авокадо и наносим на готовый хлеб с яйцом и сыром . Можете нанести вилкой либо сделать пюре из авокадо

Осталось добавить либо рыбку либо мясо

Я добавлю тунец холодного копчения для насыщенного вкуса

Наш прекрасный , вкусный и сытный завтрак готов. Приятного аппетита

если хочешь больше рецептов ставь лайк♥️