Найти тему

7 полезных привычек для красоты и здоровья.

Оглавление

Чтобы сделать свою жизнь лучше, не нужно что-то кардинально менять, достаточно просто обзавестись полезными привычками. Существуют и такие привычки, которые помогут выглядеть привлекательнее. Эти маленькие привычки сделают жизнь более организованной и удобной, научат правильно ухаживать за собой, помогут сохранить красоту и молодость.

1. Бальзам для губ

Итак, первая привычка заключается в том, что нужно разложить по всем своим карманам и сумочкам бальзамы для губ. Они не стоят дорого, поэтому любая девушка может их позволить себе в нескольких экземплярах. Благодаря этому, можно сразу увлажнить губы, как только они начнут шелушиться.

2. Тканевая маска

-2


Эта привычка подойдёт тем, кто постоянно опаздывают, так как очень экономит время. Перед походом в душ нужно нанести тканевую маску на лицо. Маска не будет мешать принятию душа и хорошо поухаживает за кожей. Она способна заменить обычный уход, что сократит время сборов.

3. Ноги выше

-3


Красота начинается со здоровья. Этот совет направлен на здоровье ног. Он предотвратит проблемы с варикозом. Всегда, когда есть возможность, следует держать ноги выше головы. Таких возможностей много, нужно просто начать их замечать и, таким образом, привить себе эту привычку. Во время этого происходит отток крови от ног. Это отличная профилактика от различных венозных заболеваний.

4. Масло для волос

-4


За 15-30 минут до мытья головы рекомендуется наносить масло для волос на кончики. После сушки кончики легче расчесываются, становятся мягкими и гладкими, реже секутся. Для этого не обязательно покупать специализированные масла, можно обойтись кокосовым или костровым.

5. Пить чистую воду

-5


Чаще пить чистую воду. В счёт не входят газированные напитки, соки, чай, кофе. Следует пить обычную воду. Совет: приобрести красивую бутылку для воды и носить всегда с собой. Она будет привлекать внимание и являться своеобразным напоминанием.

6. Макияж

-6


Очень важно и удобно уметь делать быстрый макияж. Он должен занимать минут 5-7 максимум. Макияж не должен быть полноценным. Он просто преобразит и освежит лицо. Также лучше собрать нужные средства для этого макияжа в отдельную косметичку. Привычка сэкономит время на тот случай, когда нужно поторопиться.

7. Улыбайтесь

-7


Улыбаться чаще. Улыбка помогает чувствовать себя лучше и одаряет позитивом окружающим. Улыбка вселяет в людей уверенность. Улыбающиеся люди кажутся нам более привлекательными. Организм воспринимает улыбку как сигнал о спокойствии, что уменьшает тревогу и настраивает на умиротворение.


Придерживаясь этих легких советов, девушка будет выглядеть намного симпатичнее. В некоторых случаях они сократят время соборов.

#красота уход здоровье