Люди с нерешенными травмами почти всегда не могут понять, почему они снова и снова попадают в ситуации, которые причиняют им боль.
⠀
Причина кроется в том, что они воспроизводят одни и те же модели мышления и поведения, реагируют через одни и те же паттерны в рамках одних и тех же привычек и, как следствие, совершают одни и те же ошибки.
⠀
Поскольку травма почти никогда не осознается людьми как таковая, они реагируют на внешние триггеры так, как привыкли это делать, и искренне верят, что это "должно" решать проблему, а сами они "должны" чувствовать себя хорошо. Если это не так, они начинают чувствовать вину за те чувства, которые у них возникают, когда все идет не по сценарию в их голове.
⠀
Это приводит к внутреннему самоосуждению и запускает целую серию актов самопредательства, потому что большинство людей не понимает, что такие ситуации в их жизни - это призыв решить их травму, вынести из этих трудностей правильные и полезные уроки. Они видят в этом проблемы, а не возможности.
⠀
На этом фоне возникает социальное тревожное расстройство, когда мы становимся крайне озабочены мнением других о нас. На самом деле это не расстройство (т.е. не болезнь и не диагноз).
⠀
Это глубинная выученная детская установка - быть внимательными к настроению родителей, потому что от него зависит наше выживание и удовлетворение наших потребностей. Только теперь "родителями" становится все наше окружение и даже те, кто нам не знаком. Так и возникает ведро с крабами, так и зарождаются болезненные созависимые отношения.
⠀
В большинстве случаев в детстве никто не учит нас правильно распознавать и переживать свои эмоции. И тем более с ними осознанно работать. Отсутствие такого навыка заставляет нас почти всю жизнь жить в режиме выживания, т.е. испытывать страх, стресс, вину, неудовлетворенность собой и другими.
⠀
И все это - не наша природа, а формы адаптации, выученные механизмы поведения, которые могут быть изменены.
⠀
Обращение к внутреннему ребенку, общение и работа с ним помогают избавиться от хронических проблем в отношениях, в работе, в жизни и в бизнесе.
