Дереализация - это ощущение, что мир какой-то не такой как всегда, привычные вещи, места кажутся странными или не такими как обычно. Все вокруг воспринимается как нереальное.
Деперсонализация - это ощущение того, что вы это не вы, что ваши руки больше не ваши руки и т.д. Как будто вы смотрите в кино на себя со стороны.Подобные состояния можно рассматривать как психологическую защиту.
Они развиваются на пике сильной тревоги и выполняю функцию защиты от интенсивных переживаний. Такие реакции можно сравнить с предохранителем в электрической сети - при перенапряжении он перегорает, а деперсонализация и дереализация включаются, когда внутренне состояние перенапряжено тревогой. Но несмотря на некоторую функциональность, данные состояния причиняют серьезный дискомфорт
Дереализация - не хочу видеть и знать, что происходит со мной или вокруг.
Деперсонализация - я не знаю кто я, что мне делать.
При невротическом расстройстве дереализация и деперсонализация встречаются достаточно часто. Эти состояния не опасны, вы не должны их пугаться.
Если вы постоянно тестируете себя на реальность и критичны к себе и своему состоянию, то это все про невроз. Человек в психозе вряд ли будет задавать себе вопрос “нормальный ли я”, а человек с неврозом всегда себе задает подобные вопросы.
