Многие исследования показали, что всеми любимые техники обучения, как повторное чтение, выделение текста, обобщение и заметки, не являются такими уж полезными для запоминания материала. Просто потому, что при таком методе не происходит извлечения информации из мозга, плюс рассеивается внимание, поэтому на выходе имеем полный waste of time – трату времени.
Более эффективно обучение можно провести, используя технику active recall или active retrieval или practice testing, которая и состоит в усвоении и последующем извлечении знаний. Она помогает усиливать связь между разной информацией в голове, характеризуется высокой практической ценностью и может быть применима любым человеком в любое время, в любом возрасте и в любом измерении.
Осуществить ее можно несколькими способами:
📋 используя флэш-карты (flash-cards): специальное приложение (Anki) или даже листочек бумаги вполне подойдут для этого; не забывай про повторение изученного материала!
✍🏻 делая пометки при закрытой книге: если любишь красивые конспекты и яркие цвета не нужно от этого отказываться, лучше просто делать это более продуктивно
📍 задавая вопросы самому себе: вместо обычного обобщения попробуй записывать сначала вопросы, а потом ответы к ним; важно! повторение в этом случае состоит в активном ответе на эти вопросы
Каждый из этих советов – вариант для улучшения себя и процесса своего обучения, поэтому смело используй их так, как нравится именно тебе, и результат не заставит себя ждать :)
