Мы догадываемся, что наш мозг - это большой компьютер где мы храним свои воспоминания, планируем действия на будущее, решаем задачи и проблемы. А значит, кто как и компьютер мозг должен иметь свою "операционную систему", некоторые базовые установки определяющие больше скорость, чем эффективность нашего мышления.
И конечно же большинство из нас слышали и наверное неоднократно делали апгрейд своему компьютеру или ноутбуку, переустанавливали Windows. Есть и те, кто думает, что возможности мозга можно сильно улучшить, если обновить свою операционную систему, почистить историю запросов, удалить временные файлы и освободить память,
Да, такая аналогия немного упрощает ситуацию, но обещает выигрыш в скорости решения повседневных задач. Давайте посмотрим, что мы можем с этим сделать?
Однако природа мозга сильно отличается от того, как мы себе представляем работу компьютера. И дело не в строении аппаратного обеспечения или операционной системы, а в том, что нашему мозгу для работы не нужна ни какая операционная система, она скорее всего нужна нам для управления компьютерами. С другой стороны мы все были свидетелями как обновление операционной системы помогает вернуть компьютер к жизни в прямом смысле слова (избежать участи быть разобранным на запчасти). И глядя на все это в голове человека рождается идея, что не плохо было бы обновить свою операционную систему, чтобы зажить полной жизнью: краски ярче, чувства горячее, настроение веселее, а мысли быстрее.
Что б такого обновить, и как перезагрузить свой мозг?
Начнем с того, что перезагрузку совершает каждый из нас, сам того не замечая этот процесс, каждый день, а точнее каждую ночь.
Попробуйте начать с перезагрузки своего мозга! В этом контексте это предполагает поставить науку сна себе на службу! Не только спать правильно, но и взять под контроль все элементы здорового сна
(Здесь бы пригодилась матрица 3х3?!)
Это и заминка перед сном, и пробуждение, и свежий воздух в процессе. А если вы еще смотрите сны и трактуете их содержимое, то значит у вас определенно талант! С другой стороны сон может быть с управляемым сновидением... и это (по секрету) индустрия не на один млрд. $. Т.е. получается, что человечество практически спит на деньгах и просыпает самое интересное.
А теперь про обновление
1. Начнем с базовых элементов, с питания мозга. И здесь нас ждет сюрприз в виде "хлеба и зрелищ". Нормализованный обмен веществ и разнообразие эмоций позволят подготовить почву для обновления.
2. Следующим шагом я бы назвал электрификацию мозга. Не то, чтобы вставить куда надо электроды, сколько дать возможность мозгу самому поработать в качестве генератора электричества, приводя в движение ваши мышцы
3. Далее, повышаем градус, и просыпаемся, выходим из "зоны спячки", где мы можем спать 24х7 сами того не замечая, действуя на автомате. Пробудите свое сознание!! И если у вас получится, то интересный диалог с самим собой вам обеспечен: Из разряда где вы настоящий, когда что-то делаете, или там где наблюдаете за собой делающим что-то?
4. В конце концов достигаем точки фазового перехода, когда количество переходит в качество, желания уступают обязательствам, а задачи сменяют цели. Здесь на этом уровне есть вероятность наступления обновления.
Какова роль приемов и упражнений, в частности, могут ли 22 приема Гипермышления привести к обновлению, и если да, то на каком уровне?
1. Базовый уровень - здесь драйвером выступает дисциплина, работают привычки и систематические повторения, тех же приемов Гипермышления. Но не следует здесь ждать каких-то скорых и заметных изменений.
2. Уровень физической активности! Парадоксально, но как бы он не отрицал здесь умственную активность, именно физическая активность прокачивает мозг, повышает его мощность и выносливость.
3. Что касается пробуждения?! То даже самые творческие задачи могут став обыденными усыпить, как и приемы мышления, если их применять в отрыве от своей жизни или других людей. Здесь именно интеллектуальное взаимодействие с другими позволяет пробудиться второй раз (!).
4. Нахождение в пограничных состояниях всегда не стабильно, и чтобы в возникающем хаосе бытия у вас было на что опереться, я предлагаю попробовать метод Гипермышление. Про информационные потоки я уже писал, а неопределенность и любая другая форма хаоса - это всего лишь один из элементов матрицы 3х3. Так Гипермышление поможет количество элементов превратить в новое качество действий, результатов и жизни.
---
На сегодня хватит!
А не пора ли нам перезагрузиться?
p.s.
Многие пишут и говорят, что медитация является действенным способом перезагрузить мышление, избавиться от навязчивых мыслей, обновить свое восприятие. Так вот кто так пишет и так чувствует, тот делает это вопреки медитации. Хуже может быть только сеанс гипнотерапии по перезагрузке вашего мышления.
--
А теперь не надо запоминать, просто попробуйте матрицу 3х3 и приемы Гипермышления это поможет:
- улучшить внимание, память и самочувствие.
- научиться расслабляться и отдыхать во сне.
- повысить умственные и творческие способности.
- взять под контроль стресс и напряжение.
- повысить эффективность во всех сферах жизни.
- удалить лишний хлам из головы.
Если хотя бы по одному пункту есть совпадение, значит пришло время открыть Практикум Гипермышления.