Сформулирую вам максимально простые правила.
И буду благодарна за лайк.
1️. Ребёнок в норме переходит на меньшее количество снов:
-не по возрасту,
-не потому что у подруги ребёнок уже спит меньше снов
-не следуя таблице норм сна, а когда у него вырастает для этого время бодрствования.
⠀
2️. Качество ночного сна при переходе на меньше количество снов не ухудшается. Если иначе - то рано.
⠀
3️. В норме дневные сны не становятся короче через некоторое время.
⠀
4️. Переход происходит не за счет чрезмерного удлинения дневного сна, а за счёт естественного роста времени бодрствования.
⠀
5️. У человека не должно портиться настроение в течение дня при меньшем количестве снов.
⠀
6️. Ночь не становится короче.
⠀
7️. Малыш не просыпается с резким плачем со снов.
⠀
8️. Если вам кажется, что ребёнок готов, попробуйте. И течение нескольких дней проверьте себя по предыдущим пунктам.
⠀
В практике я существенно чаще сталкиваюсь с ситуациями, когда нужно возвращаться обратно на большее количество снов, а не стимулировать сброс сна( хоть и так бывает).
⠀
А теперь частый вопрос: «Может ли ребёнок в 10 месяцев спать один сон?». Ответ: «Да, может».
⠀
«А в год и восемь два сна?» Ответ: «Да, вероятно».
Обе эти ситуации бывают нормой. Но в то же время, они являются поводом чтобы проверить себя.
⠀
Как вам даются сбросы снов? Быстро проходят или долго?
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну:
Читайте другие полезные статьи:
Ребенок мало спит. Стоит ли беспокоиться?