Согрешила я вчера ужасно! Ела карамельный попкорн в кино. Пожалела много раз. Наверное,эту ошибку я не повторю. Корила себя много. Вес утром был 78. Может от сахара, может от соли. Может грех мой окупается.. Но фото я сделала,когда весы выключились. Заметила только сейчас. Питание Зато вчера я сходила в зал. 70 минут силовой тренировки, плюс растяжка. Шаги На этой неделе у меня отпуск, постараюсь больше ходить в зал. Успехов мне П.с. и постараюсь не есть все,что дома, как было на карантина!
Согрешила я вчера ужасно!
Ела карамельный попкорн в кино. Пожалела много раз. Наверное,эту ошибку я не повторю. Корила себя много.
Вес утром был 78.
Может от сахара, может от соли. Может грех мой окупается..
Но фото я сделала,когда весы выключились. Заметила только сейчас.
Питание
Зато вчера я сходила в зал.
70 минут силовой тренировки, плюс растяжка.
Шаги
На этой неделе у меня отпуск, постараюсь больше ходить в зал. Успехов мне
П.с. и постараюсь не есть все,что дома, как было на карантина!