Врачи выяснили, какой напиток помогает снизить высокое кровяное давление у пациентов с гипертонией. После серии исследований, направленных на людей с высоким кровяным давлением, эксперты придумали особый напиток, который успокаивает частоту сердечных сокращений и помогает во время кризиса.
Они рекомендуют людям с гипертонией пить на завтрак вишневый сок. 60 мл напитка могут снизить систолическое артериальное давление на целых 7 мм рт.
По словам диетолога Сары Брюэр, дело в том, что вишневый сок богат антиоксидантами - полифенолами, которые помогают расширять кровеносные сосуды и улучшают их эластичность.
Давление падает довольно быстро - примерно через полчаса после употребления. Этот эффект может длиться до восьми часов, убеждены врачи.
Стресс для пищеварения: 4 продукта, которые никогда не следует есть натощак
Пищевые комбинации для повышения иммунитета