Недавно открыла для себя полезный матча чай !
Матча — японский порошковый зелёный чай. Именно этот чай традиционно используется в классической японской чайной церемонии.
В чем польза этого продукта?🤔
🌱Продукт благотворно влияет на когнитивные функции, а именно – улучшает концентрацию внимания и стимулирует работу мозга. Поэтому матча рекомендуют включать в рацион людям старшего возраста
🌱Суперфуд снижает уровень "плохого" холестерина, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему
🌱Чай содержит много витаминов А, Е, С, К, группы В, калий, железо, кальций, цинк, йод, магний и другие
🌱Матча оказывает мощный антиэйдж-эффект. Все благодаря тому, что он содержит огромное количество антиоксидантов – именно они снижают воспалительные процессы в организме и замедляют процессы старения;
P.S.:☝🏻В составе матча столько же кофеина, сколько и в кофе, поэтому с ним нужно быть осторожными беременным и кормящим мамам, а пить его лучше в первой половине дня.
