Как не сорваться после реабилитации?
Мы много говорили о важности правильной реабилитации, но не менее существенным является знание причин, которые могут привести к срыву. Давайте сегодня их разберем:
1️⃣ Конфликт.
Неважно с близкими людьми или с посторонними. Любая ссора вызывает гнев в качестве ответной эмоции у зависимого. Его мозг начинает вспоминать моменты, когда ему было хорошо и он активно вырабатывал дофамин. А такой момент из прошлого - это алкоголь или наркотики 🍾
2️⃣ Прерванное лечение.
Когда у близких зависимого появляется иллюзия выздоровления, они хотят поскорее забрать его из клиники домой, полагая, что в "родных стенах" процесс пойдет быстрее. На самом деле, к возвращению в привычную жизнь нужно тщательно готовиться и следовать советам психолога и нарколога 🩺
3️⃣ Усиленный контроль со стороны родственников.
Одним из столпов программы "12 шагов" является доверие. Когда человеку кажется, что он "под колпаком", за ним следят и не дают ему сделать самостоятельные шаги, то возникает желание вернуться в окружение со схожими интересами, т.е. к знакомым с зависимостью 🛂
4️⃣ С другой стороны стоит излишнее равнодушие близких.
Члены семьи не знают, о чем говорить с зависимым, чтобы не включить триггер возврата к вредной привычке. Они стараются общаться на отвлеченные темы или больше говорить о себе. Человеку кажется, что он неинтересен никому и он начинает опять искать интерес в зависимости ☔
5️⃣ Новые знакомые или новый коллектив.
В жизни зависимого могут появиться новые знакомые или коллеги, которые не знают про его зависимость. Обычно в коллективе выпивают по праздникам, коллеги встречаются в баре по пятницам и отказ будет расценен, как нежелание интегрироваться в новую среду. Человек, чтобы не портить отношения, соглашается "пропустить рюмку", полагая, что вреда не будет. В итоге мозг вспоминает забытые ощущения и человек срывается.
6️⃣ Отсутствие отдыха.
Бывший зависимый бросается в новую жизнь и считает, что должен как можно больше работать и меньше отдыхать, чтобы наверстать упущенное время. В итоге это приводит к переутомлению и депрессии, а человек опять ищет утешение в дозе или рюмке. 🛌
Какую причину вы считаете самой опасной?
——————————
🔹️Консультации для зависимых и их близких (созависимых)
🔸Консультации по вопросам взаимоотношений в семье и социуме
🔸Коучинг
🔸Тренинги
🔸Работа с трудными подростками
🔸Группы онлайн по работе с созависимыми и зависимыми отношениями.
☎️+7 918 089 44 71
——————————