Наше общество помешано на культе приобретений.
Бери, бери, бери! - учат вас авторы популярных книг.
Хватай, удерживай, приумножай! - вторят им тренеры "личностного роста".
Ешь! - зазывают постеры индустрии гостеприимства.
Отстаивай свои желания! - призываем мы, психологи.
Кажется очевидным, что накопление благ, материальных и душевных, должно вести к улучшению качества жизни.
Но так ли это на самом деле?
Бездумное питание не оздоравливает человека, а, наоборот, ведёт к порче организма.
Переедание, беспорядочное потребление пищи, неспособность разделить, отобрать и отказаться от лишнего разрушает тело.
То же происходит и с нашей жизнью в целом - если вы сосредоточены на втаскивании в нее всего "блестящего", то в итоге она превратится в барахолку.
Если вы не уделяете время тому, чтобы сделать инвентаризацию накопленного и отказаться от истлевшего, в вашем жизненном пространстве будет тяжёлая затхлая атмосфера.
В практике консультирования я вижу такой расклад: люди страдают от неумения отказываться в большей степени, чем от неумения брать от жизни все.
Вообразим себе Юленьку.
Юля потратила свою юность на юрфак в местном университете, потому что сдалась под напором заботливых родителей.
Она не смогла им отказать, и 6 лет ушли на приобретение денежной професии и душевного геморроя.
Ничто Юля не ненавидит так, как продажные лица судей и путаные российские законы.
Или вот скажем, Андрюшка.
Андрей в браке 10 лет, но в счастливом только 5.
Вторая половина брака все прочнее поселяет в его душе отвращение: к жене, к человечеству, к жизни.
Он мог бы развестись еще в тот день, когда понял, что весь их брак держится на совместной ипотеке, и ссоры по ее поводу – самое яркое, что в нем случается.
Он мог бы развестись, но не развелся.
Не смог отказать себе в устроенности: вместе с ипотекой к жене прилагался еще бизнес ее отца.
И потом, такие кулебяки, как его жена, больше никто не делает! Они восхитительны!
Андрей ест кулебяки, изготавливает детей, и орет на подчиненных. Орет так, что стены трясутся. Нервничает почему-то.
Или вот Оксана Валерьевна.
Врач в третьем поколении. Дело свое любит. В городе – специалист на вес золота. Но городишко у них захудалый. Ни тебе качественного оборудования для диагностики, ни хороших лекарств для лечения. Потому пациенты иногда умирают.
И так ей больно в эти моменты, и так гложет вина. Вина за то, что не уезжает в большой город, с хорошими больницами и современными подходами. Там ее помощь была бы продуктивнее. Да и сама она была бы счастливее.
Но на ней отец-алкоголик. Плачет в нем водка горькими слезами и уговаривает: «Не бросай меня, доченька! Не дай пропасть батюшке».
И она не решается ему отказать.
Что было бы с нашими героями, если бы они смогли отказать: Юля – родителям, Андрюшка – жадности, Оксана Валерьевна – батюшке?
Стали бы они счастливее? Я не знаю. Но знаю, что у них появился бы шанс: хороший жирный шанс.
А пока Юля давится своим юридическим образованием, Андрей задыхается в бизнесе тестя, а Оксана Валерьевна чахнет в лучах городской врачебной славы. Вот и выходит: блага есть, а счастья нет.
На консультациях я задаю иногда вопросы, которые помогают понять, что для вас важнее: взять или отказать. Задам некоторые и вам.
1. Что в вашей жизни вы сейчас ощущаете как «Слишком много»? Слишком много чего?
2. Если бы вы могли отказаться без последствий от 3 вещей, людей или обстоятельств в вашей жизни, что бы это было?
3. Какие блага вам достаются слишком дорогой ценой: ценой саморазрушения?
В комментариях можно ответить и обсудить. Поосознаем?
__
☝️Хороший подкаст есть у меня есть на близкую тему: «Брать-давать», отрезвляет и помогает очистить жизнь от мазохизма. Ищите его здесь.
____
Уважаемые читатели! Я приглашаю вас к тактичному и доброжелательному обсуждению. Любые оскорбительные сообщения в мой адрес или адрес других людей будут отправляться в бан вместе с их авторами. Мой канал место для размышления и поддержки, а не для слива агрессии.
Автор текста и канала: психолог Галина Соколенко
____
Читайте другие мои статьи: На чем держится современный брак и Что с тобой?