"У меня нет зависимости!", - чаще всего, таким ответом человек подтверждает обратное.
⠀
Когда человек съедает лакомство, выпивает бокал вина или играет в новую игру просто для удовольствия, интереса - это норма.
Если все вышеперечисленное делается потому что без этого плохо, а с этим становится хорошо - это проблема.
⠀
В зависимых отношениях работает такая же схема, только вместо еды и прочего выступает человек.
При чем, речь идёт о разных взаимоотношениях: и романтичных, и деловых, и дружеских.
⠀
Сегодня кратко ответим на 9 вопросов и получим признаки больных, зависимых отношений
1️⃣ Кто за что отвечает?
В зависимых отношениях один хочет, чтобы другой взял на себя ответственность за его счастье, комфорт, благополучие, безопасность, не осознавая чья это зона ответственности на самом деле.
2️⃣ Где чьи границы?
Личные границы стираются и люди все более нарушают границы партнёра или позволяют вероломно вторгаться в свои.
3️⃣ Who is Who?
Зависимость нарушает ролевое распределение. Партнёры отношений заигрываются в "Ребенок/Родитель" и переходят к модели "Жертва/Тиран", что приводит к психологическому насилию в дружбе или на работе, и к бытовому - в семье☹️.
4️⃣ А поговорить?
Увы, но в зависимых отношениях искренние разговоры о чувствах, мыслях - под запретом. Если люди и сообщают друг другу о наболевшем, то в виде скандала,
истерики, драки, что только усугубляет болезненные отношения и добавляет чувство вины, стыда и самобичевания.
5️⃣ Что выбрать?
Ещё один признак зависимых отношений - двойное послание партнёру, когда обе части противоречат друг другу, например "Я хочу больше внимания!" - " Я хочу, чтобы ты лучше меня обеспечивал!", или "Ты еще недостаточно взрослый!" - "Ты уже должен принимать решения сам!" и проч. Какое бы послание не исполнялось, его адресат всегда будет плохим,т. к. не выполняет вторую часть послания.
6️⃣ Как Вы лодку назовёте?
В зависимых отношениях люди становятся такими, как о них думают, говорят их партнёры. Приписывая человеку агрессию, злость, тиранию, или фиксируя внимание на слабости, беспомощности одни вкладывают, а другие принимают эти качества, меняя себя не в лучшую сторону.
7️⃣ Что внутри?
В поражённых зависимостью отношениях большую часть времени люди находятся в подавленном, угнетенном состоянии.
8️⃣ Кто кроме тебя?
Увы кроме зависимых отношений у человека ничего не остаётся. Постепенно возникает изоляция от друзей, коллег - людей, которые могут поддержать и напомнить человеку, кто и какой он на самом деле.
9️⃣ Выйти можно?
Страх закончить болезненные, дискомфортные отношения базируется на полной потере себя и веры в свои силы, в свое счастливое будущее...
⠀
❤️Работа с людьми, пребывающими в зависимых отношениях или вышедшими из них, всегда многоэтапна и многогранна.
По кирпичику человек восстанавливает себя и свою систему ценностных координат, возрождая жажду к жизни и веру в себя.
Все и всегда можно исправить!
Главное, сделать первый шаг!
——————————
🔹️Консультации для зависимых и их близких (созависимых)
🔸Консультации по вопросам взаимоотношений в семье и социуме
🔸Коучинг
🔸Тренинги
🔸Работа с трудными подростками
🔸Группы онлайн по работе с созависимыми и зависимыми отношениями.
☎️+7 918 089 44 71
——————————