Вы на канале психолога Евгении Березы.
Делить на этапы вашу жизнь - это защитный механизм нашего мозга)
Вот вроде поставил точку, перевернул страницу, новая неделя, год, сезон, что угодно - и уже вроде бы не тянется шлейф старых «ошибок», так?
На самом деле - если вы не отпустили и не простили себе своё прошлое, если не проработали его со специалистом, не научились по-новому реагировать на старые триггеры, не приняли новые стратегии поведения - то никакой Новый год не поможет вам поставить эту желанную точку.
Делать вид, что прошлого не было - не выход. Оно было. Его необходимо принять. Сказать ему спасибо за все преподнесённые уроки. За все хорошее и плохое. Принять каждый свой шаг и каждую ошибку как часть своего пути.
И только тогда вы сможете с понедельника двигаться вперёд и начать «новую жизнь».
Запись на приём идёт сейчас на вторник 15 сентября. Я консультирую в клинике МедЭстет, по вторникам, в остальные дни - онлайн.
Хорошего всем понедельника!
Всегда ваша Евгения Береза