Для каждого актуален вопрос ежедневных дел, которые сами себя не сделают. Какими бы мелкими и незначительным они ни были, они требуют затрат времени и заполняют собой все временное пространство в сутках.
Как же не сойти с ума от этого и успевать радоваться жизни и делать что-то в свое удовольствие.
Первое правило, как не утонуть в бытовухе. Хотя бы иногда менять картинку перед глазами. Для этого нужно все распланировать и хотя бы один день или выходные периодически проводить вне домашних и рабочих хлопот. Можно уезжать на дачу, чтобы просто пожарить шашлыки или снять домик на природе на выходные, чтобы побыть вместе с любимым человеком или с друзьями.
Второе правило: выделять время в сутках на отдых с самим собой. Иногда ради этого даже стоит отменить какие-то домашние дела. Пропади она пропадом эта пыльная полка, когда вы с 7:30 на ногах и к 8 вечера только добрались до дома после тяжёлого интенсивного дня. Полежите в ванне, поскрабируйте кожу, расслабьте голову.
Третье правило. Имейте хобби и увлечения, которые приносят вам удовольствие. Это может быть что угодно от танцев или фитнеса до лепки из глины. Но это должно приносить вам положительные эмоции и давать вам заряд энергии.
Четвертое. Разговаривайте с членами своей семьи о домашних обязанностях. Спокойно доносите им мысль, что вы очень устаете от такого большого объема работы и хотели бы, чтобы домашние дела распределялись между всеми пользователями домашнего комфорта. Главное здесь доносит мысль спокойно и доходчиво, чтобы вас поняли и захотели вам помочь, а не с криком: “Я вам всем здесь служанкой не нанималась!” отправить всех в ужасе делать уборку.