Эти отжимания на кольцах только для продвинутых! Со стороны может показаться, что так отжаться просто. Но это не так.Эти отжимания на кольцах осилит только хорошо подготовленный спортсмен. Упражнения очень хорошо укрепляют весь плечевой пояс и предплечья . Попробуйте, и вы по достоинству оцените пользу от тренировок с гимнастическими кольцами.
Упражнения на кольцах отлично укрепляют мышцы спины и пресса. А так же предплечья. Что очень полезно для различных видов единоборств. Другие упражнения на кольцах вы можете увидеть в прошлом видео.
