Вчера вечером, как я уже писала, мы пошли в гости отмечать день рождения. Домой пришли только в 3 ночи, благо ползти с соседней дороги. Я, правда, очень нежно люблю наших соседей! Компашка классная, мы собираемся регулярно. Их работники, узбеки, готовили самый настоящий плов с бараниной. Плюс были ещё майонезные салаты и консервированные овощи.
Я поела немного плова: поняла, что баранина - точно не моё мясо. Оливье попробовала только - поняла, что отвыкла от майонеза, т.к. мне жирно. Дальше налегала на консервированные баклажаны - вот это веСЧ! Оч вкусно))) В итоге, на весы встала с утра: всего 300 грамм прибавки.
А как Вы относитесь к майонезу?
Просто с майонезом уже второй раз: я не могу больше его есть. Сметана с горчицей мне в разы милее по вкусу))) Я где-то в самых первых постах в дзене писала, что обожаю салаты. Любые. Но вот что-то пошло не так))) Уже не любые, а только со сметаной или с оливковым маслом. Мне самой непривычно, т.к. я детё 90-х, т.к. выросшая на «ножках Буша» и майонезе в любых блюдах)))
А Вы знаете, что это за «ножки» такие? ;)
Завтрак
Нетипичный завтрак становится традицией... Не скажу, что мне нравится, но завтракать снова пришлось сырками:
Не помню, рассказывала ль про надпись, которая красуется позади моего кофе с сырками. Это подарок. Очень дорогой для меня подарок от девочки с моего форума, которая живёт в Риге. Просто Рига - это мой город детства. Я там выросла, ходила в школу, там была первая моя учительница и принятие в пионеры, там же начались моя фигурка и бальные танцы. В общем, самый дорогой по воспоминаниям детства город. Раньше мы периодически ездили туда. Сейчас много лет не были...
Два сырка, всего 100 грамм. Данные о калорийности и БЖУ с сайта производителя:
- 416 ккал;
- 9 г белков;
- 28 г жиров;
- 34 г углеводов.
Обед
Всё по той же причине захламлённости кухни и невозможности полноценно воспользоваться плитой пришлось нетипично обедать :))) Сосиски и макарошки с сыром:
Ну только примерно калорийность и БЖУ на порцию рассчитать могу (191 грамм):
- 569 ккал;
- 22,5 г белков;
- 31,4 г жиров;
- 47,8 г углеводов.
Ужин
Т.к. мелкая была на своей фигурке на катке, на котором раньше не катались, пришлось изучать окрестности. Нашла приличную с виду кафешку. Взяла себе латте и запеканку. Очень даже приличненько по вкусу!
Не знаю, чего у них там по калорийности, знаю, что это 120 грамм. Ну пусть будет так со сметаной:
- 225 ккал;
- 21,7 г белков;
- 7,1 г жиров;
- 17,6 г углеводов.
Итого: 1210 ккал. Ну прям в разы лучше! Начинаю добирать суточные калории. Интересно, что скажут весы в конце недели :)))