Сегодня в блог писала всякие рецепты про то, что помогает прожить самую мрачную часть осени. Ну, знаете, чтобы на случай, когда межсезонье и школьные будни сожрут немалую часть ресурса, настолько, что даже вспоминать о том, что радует, лень, было куда заглянуть, выбрать, ткнув пальцем в список. Потому как часто бывает так, что время и желание позаботиться о себе есть, но пока сообразишь, как это реализовать, уже и сил нет, и не хочется, и время вышло. А тут список готовый. Удобно же.
И вот в какой-то момент поняла, что писать можно бесконечно. Потому как я многое люблю. Мне, действительно, многое способно поднять настроение. От глобального до мелочей. Я очень быстро восстанавливаюсь.
И на этой мысли про быстрое восстановление я споткнулась. Мгновенно всплыла в памяти осень двухлетней давности, когда не помогало ничего. Вот совершенно ничего.
То есть я, разумеется, много всего делала. Я же мать, в конце концов. Да и просто для обеспечения собственной жизнедеятельности всегда нужно что-то делать. Даже чай с бутербродом сами себя не приготовят. Я и канал этот начала вести как раз той осенью. Но это всё было как-то из последних сил, с постоянным ощущением себя ниже нуля, в глубоком минусе.
Я и тогда любила всё то же, что и сейчас. Я каждый год пишу рецепты на осень и пожелания себе из лета. Ничего не мешало мне взять список из более благоприятного года. Я даже брала и делала что-то.
Но нюанс в том, что для всего этого должен быть ресурс. Чтобы выйти из дома и зарядиться атмосферой города, чтобы включить музыку и не заткнуть уши, потому что невозможно воспринимать звуки, чтобы слепить сову, чтобы сделать кофе, хотя бы и растворимый. Иначе ничто из этого списка не поможет.
Иногда меня не хватает даже на мелочи. Или хватает, но даже мелочи требуют таких усилий, что в конечном итоге я наполняюсь, но недостаточно, чтобы даже покрыть вложенное усилие. К примеру, вкусная еда, конечно, поднимает настроение, но не тогда, когда готовится на последнем издыхании.
И тогда я разрешаю себе не делать ничего и да, быть на нуле и несчастной. Какое-то время. Иногда с четверть часа, а иногда и все полгода.
И когда наступает нужное время, когда я уже не в минусе, а в небольшом, но плюсе, со стороны всё выглядит так, будто просто встала и сделала. Накрыло хандрой — встала и организовала действо для подъёма боевого духа. Не то, что некоторые ленивые нытики. Это если взять короткий отрезок времени.
Если смотреть более продолжительный период, до момента, когда взял и сделал, может быть немалый отрезок, когда взял и не сделал. Раз за разом.
Это актуально не только для выхода из тёмной полосы. Это про всё.
Некоторые люди любят мотивирующие истории, когда кто-то взял и заработал миллион, взял и похудел на полцентнера, взял и пробежал марафон, взял и расстался с токсичным партнёром, взял и сделал. И как-то при этом смещается фокус с долгого периода, который предшествовал действу. Ведь похудевший был какое-то время толстяком и тем, кто набирает вес, человек вышедший из токсичных отношений в них какое-то время пребывал, а перед этим в них вляпался, заработавший миллион был без миллиона, а бегун с трудом преодолевал стометровку.
Взять этих людей не на отрезке жизни, когда взял и сделал, а на другом, и мы вполне возможно увидим того, кого общество считает лентяем и неудачником.
Ничего невозможно взять и сделать в один момент. И нет смысла призывать просто сделать. Ведь все мы знаем, что нужно делать для того, чтобы достичь успешного успеха. Но у всех разные ресурсы и внешние обстоятельства. Кто-то сможет сделать что-то через час, кто-то — через месяц, а кому-то понадобится несколько лет. И это нормально.
Кроме того, если рассмотреть период после того, как кто-то что-то взял и сделал, у некоторых будет далеко не радужная картина: миллион вложен не туда, и теперь сплошные долги, сброшенный вес набран, причём общий вес теперь в разы выше, марафонец потянул связку, пристрастился к вредным привычкам или бабушка у него заболела и требовала ухода, поэтому времени на спорт не оставалось. И если сравнить точки задолго до успешного успеха и сильно после, то никакого провала может и не быть. А вот если сравнивать пик и дно, картина сильно меняется. Знаю я одну женщину, которая несколько лет учила других построению идеальной семьи, а потом её муж бросил и от алиментов уклоняется. Теперь она учит другому. А ещё знала одну даму, учившую других, как похудеть, после того, как сама экстремально похудела, а потом что-то пошло не так и вес вернулся. Так тоже бывает.
Не бывает никаких «просто взял и сделал». Бывает так, что мы выбрали удачный момент подглядеть.
