Как я каскадил.
Началось это сразу после нового 2019 года.
Отпраздновав наступление года, я, как порядочный человек подвыпил мальца, и начал(начитавшись, всем рекомендую сначала почитать)голодать причём без еды и воды!!!
Примерно со 2-го числа пошёл первый месяц - это 1\1
Поясню структуру:
1. Первый месяц - один день голод % один день еда
2. Второй месяц - два дня голод % два дня еда
3. Третий месяц - три дня голод % три дня еда
4. Четвёртый месяц - четыре дня голод % четыре дня еда
5. Пятый месяц - пять дней голод % пять дней еда и выход из каскада.
Ох, было трудновато начина с 4 дней. Но эффект был супер просто.
Опишу в следующей статье.
Пока ознакомитесь с основным понятием воздержания.
Что такое лечебное голодание? Первоначальная цель лечебного голодания заключается в «детоксикации» и «дезоксидации» организма и служит для восстановления тела и разума, снижает вес, таким образом, загрязняющие вещества, которые накапливаются в организме из-за нездорового образа жизни, окружающей среды и обмена веществ, так называемый «шлак» должен быть устранен, а организм должен выйти здоровым и укрепленным после лечения. На протяжении десятилетий лечебное голодание рекламировалось как средство для тела, разума и души и часто использовалось в контексте похудания.
Однако это не соответствует реальной цели лечебного голодания. Голодание со здоровой точки зрения В отличие от многих религиозных постов. Многочисленные различные подходы к лечебному посту предназначены для всех санитарных, а не религиозных аспектов. Основная цель лечебного поста - улучшение состояния здоровья тела и улучшение самочувствия. Большинство процессов, называемых лечебным голоданием, не имеют научных доказательств.
По этой причине лечебное голодание:
Как разновидность голодания можно считать важным психологическим компонентом. Как и современные диеты, различные лекарства от голода часто называют в честь их изобретателей.
Инструкция по лечебному голоданию:
Лечебное голодание - это естественная терапия для тела и разума, которая практикуется с древних времен. Его проводили в средние века, а также сегодня для детоксикации организма, говорят, что он помогает при многочисленных проблемах со здоровьем и положительно влияет на психику. Существуют различные варианты лечебного голодания, в том числе, например, лечебное голодание А Эрету, водное воздержание по Поль Брегу, лечебное голодание по Г Шелтону, сухое Лечебное голодание по Щенникову Л. А и многие другие.
Кроме того, при периодическом голодании, например, избегают пищи один или нескольких дней недели в течение определенного периода времени. Это включает отмену ужина или периодического голодания. Классические варианты лечебного голодания похожи и состоят из разных фаз. Терапевтический режим натощак следует продумать и спланировать как можно лучше, так как новички могут совершить много ошибок. Часто в выходные дни недели.
Некоторые препараты рекомендуют. Слабительные и клизма на соде. Они облегчают жизнь. За несколько дней до голодания отказ от веществ, вызывающих привыкание, трудно перевариваемых продуктов, Приём большого количества фруктов, овощей и физических упражнений. Затем следует опорожнение кишечника. Здесь обычно используется глауберова соль, также может применяться английская соль, Сода хорошо слабит(пара чайных ложек завариных кипятком, после реакции и охлаждении, выпивается натощак) и вообще хорошо бы пить соду почаще и на голоде и в обычные дни, если вы всеядные.
Далее следуют разгрузочные дни, которые могут выглядеть по-разному в зависимости от типа голодания. Как долго длится эта фаза, также очень варьируется. Решающим фактором всегда является ваше физическое и психическое состояние, а также возникающие побочные эффекты. Новичкам натощак не следует голодать более двух недель за раз или вообще избегать твердой пищи. После окончания фаз ы голодание нужно правильно произвести выход из режима. Выход из воздержания чаще важнее и ответственнее самого голода, очень аккуратно и осторожно выходят, желательно на свежевыжатых соках.
Ну это в следующей статье. Всем Добра и Здравости.