▶️Наверное этот вопрос беспокоит всех, кто хоть раз столкнулся с регулярными высыпаниями на коже. Возраст и пол тут не причем, поэтому советы универсальные.
✋Я регулярно говорю в своем блоге о том, что одна из причин высыпаний на лице — это дисбаланс микрофлоры.
🤷♀️Современное питание, обедненное клетчаткой, к сожалению, не делает нашу симбиотическую (дружественную) флору здоровее. Как раз наоборот: если в пище присутствует много рафинированных продуктов (белая мука и блюда из нее) и сахаров, то питается патогенная (плохая) микрофлора , а до хорошей дело так и не доходит.
Многие мои клиенты говорят о том, что не могут есть свежие овощи и зелень: после тарелочки такой пищи начинается вздутие и по этой причине количество клетчатки в рационе вместо 400-600 гр в день сводится к минимуму. Никому не хочется быть как надутый шарик и дурно пахнуть.
Фактически, это замкнутый круг: без клетчатки нет нормального пищеварения, с клетчаткой его тоже нет.
Как же улучшить состояние кожи и убрать акне, если вы столкнулись с подобной ситуацией?
✅Я хочу порекомендовать Фитомуцил Сорбент Форте. Он производится из натуральной растворимой природной клетчатки псиллиума (по факту, это шелуха подорожника, которая одновременно является природным сорбентом и прекрасно выводит токсины, аллергены). Также в состав входит пребиотик инулин и комплекс из 5 живых пробиотических культур (они оздоравливают и восстанавливают собственную микрофлору). За счет этого количество высыпаний на лице будет меньше и это абсолютно безопасно. Еще и голод притупляет, меньше рисков переесть.
🙏И напоследок, будьте последовательны!
Если решили бороться с акне, то питание должно быть основой + натуральные добавки, которые, в целом, наладят работу ЖКТ.
Вопросы?