Существует такой философский парадокс, названный по имени Ж. Буридана, где ставится вопрос: как осёл, перед которым стоят два одинаково соблазнительных угощения в виде стогов сена, может всё-таки рационально сделать выбор?
Утверждается, что осел непременно умрёт от голода, принимая решение.
Находясь в ситуации выбора, каждый из нас в какой-то период времени, в той или иной степени может походить на «буриданова осла»…
Как облегчить себе страдание?
И не «умереть от голода»?
Если вам тяжело сделать выбор, вы можете проделать следующее упражнение.
Представьте себя в будущем, после того, как вы осуществили, например, один из предполагаемых выборов, например, через 1 месяц.
Желательно закрыть глаза - и увидеть картинку...
Что вы видите? Какого размера картинка? Видите ли вы себя в ней?
Какой (какая) вы? Как выглядите, во что одеты?
Какими качествами обладаете?
Где вы находитесь? Что вокруг вас? Какие цвета, звуки, запахи есть там?
Вы один (одна) или с кем-то?
Что вы делаете? Что вы чувствуете?
Нравится ли вам там? Что хочется сделать?
То же самое желательно повторить, представив себя, например, через 6 месяцев, 1 год, 5 лет.
После того, как вы проделаете это упражнение и будете иметь образ желаемого результата, подумайте о том, кто (или что) сможет помочь Вам в осуществлении намеченных целей.
Это ваши ресурсы, как внешние - друзья, родные, знакомые, коллеги и т.д., так и внутренние - способности, качества, душевные состояния, знания и т.д.
И смело делайте первый шаг на пути к желаемому!
