Человек, обращаясь за помощью к психологу, всегда интересуется тем, сколько нужно будет работать. Необходимо спланировать время, взвесить финансовые возможности.
Хватит ли аккуратности и душевных сил? Сколько раз придется приехать на встречу? Стоит ли начинать, если результат далеко впереди, а времени ни на что и так не хватает? Все это справедливые, логичные, естественные вопросы.
Ответ будет парадоксальным. Мы считаем, что #психотерапия как практика быть к себе внимательным — это образ жизни, и в этом смысле она не должна заканчиваться. Но если нужно, мы поможем вам быстро.
В распоряжении профессионального психолога всегда есть техники, которые быстро снимут #тревожность, подготовят вас к важному разговору, помогут принять неотложное решение, выработать стратегию поведения с бизнес-партнером, спланировать #развод, разрешить #конфликт в семье.
Есть задачи, которые нельзя решить за одну встречу. Если у вас хроническая тревожность или депрессивное состояние, если врач порекомендовал вам работу с психологом на тему психосоматического симптома, если вы пережили психологическую травму, нам понадобится от одного месяца до полугода, чтобы помочь вам.
Если вы хотите разобраться в себе глубже, например переменить образ жизни, проанализировать типичные ошибки, возникающие у вас в контакте с близкими, переработать детский опыт, изменить какую-то черту характера (например уменьшить вспыльчивость или эмоциональную зависимость, стать смелее), нам может понадобиться от полугода до года, чтобы проработать такие вопросы.
Но с чем бы вы ни обращались к нам за помощью, мы уверены, что уже в конце первой встречи вы почувствуете себя лучше. Мы умеем вселить #уверенность.
>> Не забудьте подписаться на наш канал!
Автор: Полина Гавердовская, основатель и ведущий психолог Студии
Записаться на консультацию к специалистам Студии можно на странице: https://personagrata-studio.ru/specialists/