Самый распространённый вопрос у новичков, ведь начиная заниматься спортом, людям нетерпится получить желаемый результат. Ответ ясен и прост -да, это возможно. НО всё ли так просто и как же это по времени?=/ Огромный плюс занятий каждый день-это укрепление тела и мышц, но таким тэмпом набрать массу будет сложно и это займёт не мало лет, так как ваши мышцы не будут успевать востанавливаться за такой короткий срок. Накачаться возможно, но это займёт уйму времени. Есть очень много видео и статей на тему как же составить свою программу тренеровок, поэтому я про это и не напишу=) Всё, про что я написал, проверял на себе, и когда я начал давать отдых своим мышцам, прогресс не заставил себя ждать.
Самый распространённый вопрос у новичков, ведь начиная заниматься спортом, людям нетерпится получить желаемый результат.
Ответ ясен и прост -да, это возможно.
НО всё ли так просто и как же это по времени?=/
Огромный плюс занятий каждый день-это укрепление тела и мышц, но таким тэмпом набрать массу будет сложно и это займёт не мало лет, так как ваши мышцы не будут успевать востанавливаться за такой короткий срок. Накачаться возможно, но это займёт уйму времени. Есть очень много видео и статей на тему как же составить свою программу тренеровок, поэтому я про это и не напишу=)
Всё, про что я написал, проверял на себе, и когда я начал давать отдых своим мышцам, прогресс не заставил себя ждать.