Найти в Дзене
Полезная

Низкокалорийный и на 100 % полезный грибной соус

Ингредиенты: Шампиньоны 200 г Луковица 1 шт. Натуральный йогурт 300 г Зелень, соль по вкусу Приготовление: Грибы и лук мелко нарезать и тушить на воде в течение 15 минут с закрытой крышкой, чтобы жидкость не испарялась. Затем добавить йогурт и тушить еще 5-7 минут. Остудить, добавить зелень, измельчить все в блендере. Приятного аппетита!
Идеально дополняет мясо и курицу!   на 100 грамм - 45.88 ккал. Б/Ж/У - 3.9/1.38/4.93
Идеально дополняет мясо и курицу! на 100 грамм - 45.88 ккал. Б/Ж/У - 3.9/1.38/4.93

Ингредиенты:

Шампиньоны 200 г

Луковица 1 шт.

Натуральный йогурт 300 г

Зелень, соль по вкусу

Приготовление:

Грибы и лук мелко нарезать и тушить на воде в течение 15 минут с закрытой крышкой, чтобы жидкость не испарялась. Затем добавить йогурт и тушить еще 5-7 минут. Остудить, добавить зелень, измельчить все в блендере.

Приятного аппетита!