Не знаете как пересмотреть питание? Как изменить отношение к определенной еде? Как научиться готовить правильно? Эта подборка для Вас!
1. Фильм "That Sugar Film" (2014)
Это неприкрытая завесой рекламы правда обо всем известном продукте, который присутствует на каждой кухне. Этот фильм - настоящее расследование режиссёра и актёра Дэймона Гамо, который на своём примере решил показать, что на самом деле представляет из себя бренд "здорового" питания. Именно после просмотра этого документального фильма, сахар в чистом виде практически полностью исчез из моей жизни уже как 1,5 года.
2. Фильм от службы BBC "Кто нам враг - жир или сахар?"
Два доктора близнеца решили провести эксперимент в поисках ответа на этот вопрос. В лучших научных традициях они решили поставить эксперимент на себе. Один из братьев придерживается диеты с высоким содержанием жиров, а другой - диеты с высоким содержанием сахара.
3. Ютуб канал "Anna Sheina"
Девушка мотивирует многих своим образом жизни. Показывает, какой она была раньше и что помогло ей прийти в ту форму, в которой она сейчас. Очень хорошие обзоры на покупки "ППшных" продуктов, которые помогут составить Вам список для похода в магазин.
4. Ютуб канал "Olya Pins"
Здесь собраны самые лучшие рецепты. Огромное количество завтраков, которые легко приготовить за 5 минут! Здесь Вы найдете варианты сладкого без вреда для Вашей фигуры и Вашего здоровья!