Привет, мои дорогие читатели!
Хорошего Вам настроения и приятного времяпрепровождения!
🖤🖤🖤
Дочитайте статью до конца и получите от меня действенную аффирмацию на привлечение блага в Вашу жизнь!
Для меня, особенно смотря на вечную осень в Санкт-Петербурге, апатия достаточно частое явление. Особенно накрывает когда нужно заставлять себя идти на работу, развиваться в творческой сфере, и успевать по дому. Жизнь начинает окрашиваться в серые цвета...
Что вообще такое апатия?
Состояние, когда страхи и комплексы заполняют изнутри, появляется чувство бессилия.. Может вы застряли на принятии важного решения или ощущаете, что-то, что вы делаете не совсем не то, чего хотелось бы на самом деле..
Или ваш потенциал остался совсем не реализованным..
Как бороться с апатией?
◾ Для того, чтобы справиться с апатией, нужна телесная практика. Даже минимум упражнений пойдет на пользу. В здоровом теле - здоровый дух. Отправляйтесь на прогулку, запишитесь на йогу, или сходите в спортзал. Я вот уже два месяца собираюсь, и всё не могу дойти до зала. Хоть и понимаю, что моё состояние частично из-за отсутствия физической активности. После занятий у нас повышается гормон радости, и наше настроение улучшается.))
◾ Наполните свою жизнь смыслом. Поставьте себе цели, которые воодушевляют вас. Напишите свои желания. От самых простых до безумных.. Решите, что для вас важнее всего? Эти цели будут мотивировать вас к действию. Не беритесь за всё сразу, иначе новому приступу апатии скоро быть.
◾ Определитесь для себя, для чего вам это всё. И в момент трудностей вспоминайте, цените свои достижения.
◾ Подумайте, что в вашей жизни вас не устраивает, составьте список. Начните просто замечать те вещи, которые вам не нравятся, раздражают, заставляют чувствовать себя не комфортно. Постарайтесь постепенно убирать это из своей повседневности.
◾ Меняйте что-то в жизни. Меняйте обстановку в комнате, путешествуйте, общайтесь с разными людьми. Поделитесь с ними своими проблемами, может вас поддержат.
◾ Составляйте план, и структурируйте свой день: - Что вы планируете сделать. - Что вы действительно сделали. -Как вы ощущаете себя относительно того, что сделали.
◾ Просто позвольте себе отдохнуть. Может, действительно, в этой борьбе вы просто устали?
Склонны ли вы впадать в апатию? Как выходите из этого состояния?
Если статья Вам понравилась и была полезна - не пожалейте лайка 👍 и подпишитесь. Мне будет очень приятно 😊!
И, конечно же, обещанная действенная аффирмация в подарок для ВАС!
Формула самовнушения создана для того, чтобы Ваш разум был настроен исключительно на положительные эмоции. Помните, чтобы аффирмация сработала, нужно иметь глубокую веру и положительное представление об удаче!
Начните Ваше утро с аффирмации и день Ваш будет благоприятным во всех отношениях!!!
Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть!!!
С уважением к своим читателям, ДОМОХОЗЯЙКА НА ШПИЛЬКАХ.
