Иногда мы сами растрачиваем свои силы, сами того не подозревая. Казалось бы порой безобидные моменты лишают нас жизненной энергии. Сегодня поговорим о наиболее распространенных случаях. Надеюсь, информация поможет в следующий раз не расплескать свою силу.
Проще всего изложить информацию в виде списка. Принимайте!)
1. Когда мы идем против себя и говорим "да" вместо "нет. То есть не можем отказать.
2. Когда хочется плакать, а мы улыбаемся. Мы подавляем свои эмоции, а это чревато серьезными последствиями в виде зажимов и болезней.
3. Когда мы терпим что-то и сами уже давно забыли ради чего. Переосмыслите эти моменты.
4. Казалось бы, что уж проще, всем понятно, что нужно давать себе отдохнуть. Но порой мы даже не умеем это делать или постоянно откладываем.
5. Почему-то решили, что человек должен читать наши мысли и предугадывать наши желания и потребности. Мы включаем ожидания, человек им не соответствует, получаем разочарование. А не проще ли озвучить свою просьбу?
6. Когда вы заняты не своим делом, когда дело не по душе. Где уж тут черпать энергию, конечно, одни затраты.
7. Общение с неинтересными вам людьми. Играть заинтересованность и благожелательность весьма энергозатратно.
8. Окружение с негативными взглядами на жизнь. Когда все разговоры о том, как все плохо, то и энергия соответствующая.
9. Сплетни, сильная заинтересованность чужой жизнью. Лучше обратите свой интерес на личное. Точно будет полезней!)
10. Низкая самооценка, излишняя самокритика. Если постоянно уничтожать себя такими мыслями, то точно прилива энергии не жди!