В городской суете очень сложно увидеть простую формулу жизни, в которой всего две составляющих: потребность - ее удовлетворение. С благополучной жизнью, по сравнению с прошлыми поколениями, потребности заметно снизились и способ удовлетворения их облегчился, однако привычка к тяжелому способу удовлетворения своих потребностей осталась и в приоритете, в большинстве, своём потребности базовые. Выйти на уровень своих настоящих потребностей позволит существенно сократить расходы, напряжение, стрессы, поднять уровень счастья, удовлетворенность жизнью и происходящим.
Все потребности можно увидеть в пирамиде Маслоу. На что основные траты по этой пирамиде, на какие уровни потребностей? Большая часть внимания и денег уходит на первый, второй уровни. Раньше я уже писала про то, на каких потребностях больше всего зарабатывают в бизнесе. Хотя уровней потребностей больше, чем нижние две. Но выше внимание большинства не поднимается. И это происходит автоматически, под воздействием привычек, сложившихся в обществе условностей, правил.
Мне помогло выйти на свой уровень потребностей жизнь на Алтае, дойдя до самого минимума для себя, прожив его и поднявшись до верха пирамиды Маслоу. Но не обязательно сейчас для этого уезжать со своего места. Условия теперь позволяют везде выйти на уровень своих потребностей. Вот некоторые подсказки, как вывести в осознанность.
- Спрашивать себя всякий раз, как хочется что-то купить или сходить, съездить: мне это действительно нужно, я без этого не смогу обойтись?
- Если все-таки побеждает желание купить, съездить, второй вопрос: для чего мне это нужно, какую потребность хочу удовлетворить? Есть ли другие варианты для удовлетворения этой потребности, без покупки?
- Таким образом тренировать свое внимание на своих тратах , привязываясь к схеме: потребность - удовлетворение. Первична должна быть потребность. Довольно часто покупки, поездки совершаются перепрыгивая через нее, сразу в удовлетворение. Хотя потребности не было. Это может срабатывать автоматическое мышление, которое формируется под воздействием общества, рекламы, маркетинга.
- Качественно менять статьи расходов, выходить за пределы удовлетворения базовых потребностей. Для начала проанализировать и пересмотреть свои расходы, там очень много лишнего. Можно обратить внимание, на какие потребности большая часть средств уходит?
- Во время экономических глобальных преобразований, когда старые системы рушатся, когда неопределенность, непредсказуемость и нестабильность, самые надёжные вложения - это вложения в человека, в себя, в членов своей семьи. Именно обучение, развитие в себе разных навыков. И это не только спорт или профессиональные навыки. Это может быть, к примеру, пение, танцы - через это снимаются зажимы и открывается видение новых возможностей, позволяющих реализовать себя.