Польза яблок для организма человека огромная. Тем более если яблоки выращены на вашем огороде.
Яблоки содержат
- железо
- цинк
- медь
- йод
- фосфор
- калий
- кальций
- магний
- витамины A, B, C, Е, K
"Яблочные свойства":
1. Благодаря железу, яблоки восстанавливают кровь. Употребление яблок повышает уровень гемоглобина.
2. Яблоки укрепляют сердечно - сосудистую систему и улучшать работу мозга. Это происходит благодаря тому, что в состав яблока входит: фосфор, магний, кальций, калий, йод, а также витамины С, В, Е.
3. А свежо выжитый яблочный сок с утра поможет людям - гипертоникам. Так как сок удаляет из организма избыточную воду и соль, тем самым нормализуя кровяное давление.
4. Яблоки полезны при отравлениях. Их растительные клетки - натуральный сорбент и потому хорошо выводят из организма яды.
5. Благодаря яблочной, лимонной и борной кислотам в яблоках, улучшается пищеварение. Вырабатывается желчь и желудочный сок.