Как вы считаете, если человеку врачи сказали - надо похудеть, вес лишний - но он отвечает, что любит себя и таким... Любит ли?
Почему такой у меня возник вопрос (ниже и ответ дам)?
Вчера в прямом эфире психологического паблика в инстаграм я отвечал на вопросы зрителей. Тема была "Отсутствие любви и другие психологические причины расстройств пищевого поведения". Но, кто участвовал в прямых эфирах, понимает, часто вопросы не по существу. В описываемом случае большинство про любовь и принятие было. Запомнился мне один из них.
Вопрос: "Мне врачи сказали, что у меня превышение веса, надо снижать, но я люблю себя и таким. Зачем мне меняться, если я и так себя люблю"?
Как бы ВЫ ответили на такой запрос? Если честно?
Принимать себя, как есть, в любом состоянии тела - это отлично, но разве это настоящая любовь? Если для здоровья, сохранения жизни надо скинуть килограммы, а я напираю на принятие себя с излишним весом, то честен ли я с самим собой? Не отрицаю ли я очевидных вещей? Не боюсь ли сделать важные шаги для улучшения качества жизни?
Если мне говорят, что надо скинуть килограммы, перестать пить алкоголь, принимать наркотики, дымить табачиной, трахать налево и направо всё, что движется - так я проявляю о себе заботу и любовь к себе или разрушаю сам себя?
Можете ответить?
СОВЕТ от обратного про то, как не стоит делать жизнь ярче.
Автор: Пётр Галигабаров, психолог осознанности
