Правда без трусов. Легко ли на самом деле бросить курить? И да и нет. Ну серьезно. Ответ не однозначен, потому что, волновой принцип никто не отменял. Не зря накаты так называются. То накатит, то откатит. Когда накатывает, трудно, когда откатывает, кажется, что легко.
Лично мое мнение - бросить курить ни фига не легко. Статистика говорит, что 96% бросивших курить, в течение года возвращаются к своей зависимости. Прикиньте?! 96 процентов! Почти все!
Но с другой стороны, бросить курить вполне себе возможно. Вот посмотрите на меня, например. Я ж дымила, как заводская труба, час без сиги не могла прожить. Не курю почти 10 лет и счастлива.
Не преувеличиваете сложность, но и не преуменьшайте. Беспечность запишет вас в те самые 96.
Дам вам закон, благодаря которому, вы останетесь в элитных 4 процентах. "Никогда, ни одной". Это все, что вам нужно выполнять. И золотой ключик у вас в кармане.
Зависимость невозможно контролировать. Если вы думаете, что выкурив сигарету, ничего страшного не произойдёт, вы правы. Страшного ничего. Просто вы опять курите. А это ведь не то, чего вы хотели?)
Первое правило бойцовского клуба: никому не рассказывать о бойцовском клубе. Первое правило бросившего курить: никогда не выкуривать ни одной сигареты. Оно же и последнее.
Это правило не очень то легко выполнить, но оно единственное приведет к результату.
Если вы зреете бросать, то у меня для вас отличная новость. 23 сентября стартует 5-й марафон Жизнь после. Бросаем курить вместе.
Что там происходит? Там общий чат, в котором: веселье, грусть, откровения, поддержка, смех, слезы, искренность, новые друзья, понимание, принятие, поддержка.
От меня: золотые техники, куча мотивации, личная встреча в скайпе, где мы проработаем твои любимые затыки, страхи, трудности.
А точно ли ты бросишь курить на этом марафоне? Нет, не точно. Я не могу отвечать за твои действия и твои решения. Я отвечаю только за себя. И я могу обещать, что буду тянуть тебя изо всех сил из того болота. Но только если ты сам(а) будешь этого хотеть.
Все подробности марафона расскажу в вотсап 89312169868