Каждый человек сталкивался в своей жизни с агрессивными людьми, которые могут нагрубить, начать ругаться, критиковать и так далее. Агрессивные люди хотят выплеснуть свои эмоции на кого-то и таким образом самоутвердиться, успокоиться за счёт этого человека.
Если вы чувствуете что рядом с вами находится агрессивно настроенный человек, тогда вспомните о нескольких полезных советах для благополучного разрешения ситуации:
Минимизируйте контакт
В жизни бывают разные случаи и приходится общаться с агрессивным человеком, даже несмотря на своё нежелание этого делать. В таком случае необходимо создать дистанцию между вами, так называемую «стену». Не ведитесь на его выходки, не отвечайте агрессией, оскорблениями и некультурными жестами. Пусть этот человек ищет кого-то ещё для того, чтобы выплеснуть на него свой негатив.
Только спокойствие
Какими бы не были выходки агрессивного человека, старайтесь сохранять спокойствие. Всё его старание направлено на то, чтобы вывести вас из себя. Если у него это получится это сделать, тогда он будет чувствовать себя победителем, а вы потратите силы и время на восстановление. Поэтому старайтесь сохранять спокойствие, можете держать легкую равнодушную улыбку, если хотите тем самым вывести собеседника из равновесия. Если тяжело даётся спокойствие, тогда нужно сделать глубокий вдох и небольшую разминку.
Пожалейте его
Возможно в жизни этого человека сейчас очень непростые времена и ему приходится сложно. В его жизни могут быть неприятности и проблемы, агрессия помогает ему немного взбодриться. Не стоит злиться, попробуйте проявить милосердие и внимательность. Если вы почувствуете жалость к своему агрессору, то сразу пропадет злость и вы будете спокойны как никогда.
Только конкретика и факты
Если вам что-то нужно от агрессивного человека и приходится с ним общаться, тогда говорите только по факту конкретные вещи. Даже если он будет говорить колкости в ваш адрес, продолжайте говорить на интересующую вас тему. После нескольких попыток вывести вас из себя оппонент поймёт, что это бесполезно и прекратит свои нападки.
Относитесь к агрессии с юмором
Это непросто сделать, но постарайтесь относиться с юмором все время контакта с агрессором. Демонстрируйте приподнятое настроение. Если у вас получится рассмешить агрессора или хотя бы заставить его улыбнуться, тогда его злость сойдет на нет.
Все описанные способы требуют тренировки, помните о них и используйте чаще.
Хорошего Вам настроения и доброго здоровья!