Как определить, что можно сокращать количество дневных снов?
Главные признаки
- Следите за поведением ребенка. Он может отказываться от одного из снов или не засыпать после укладывания.
- Малыш стал дольше спать ночью и меньше просыпаться.
- Сдвинулось время ухода в ночь из-за того, что после дневного сна малыш еще не устал.
- Ребенок слишком много спит днем, а ночью спит беспокойно
- Сверьтесь с рекомендациями:
- На 3 сна дети переходят по сле 4 месяцев
- К 8-9 месяцам остается утренний и обеденный сон
- К 15-18 месяцам режим у ребенка уже с 1 дневным сном
Окончательно дневной сон уходит у всех детей по-разному. Но мы рекомендуем сохранять его как можно дольше, чтобы малыш не слишком переутомлялся.
Если у ребенка много коротких снов днем, скорее всего, есть проблема с продлеванеим сна. Пробуйте уложить ребенка повторно, как вы это делаете при укладывании на сон. Если он просыпается черезе 30-40 минут. Или же обучите малыша навыку самостоятельного засыпания
Полезные статьи про дневной сон
Ребенок не спит днем. Почему и что делать
Когда и почему уходит дневной сон у малышей старше двух лет?
Дневной сон: как, сколько, когда?