Если вы пробовали правильно питаться и держать себя в форме, то знаете, как это нелегко. Надо покупать дорогие диетические продукты, на один поход в магазин может уйти 4 тысячи. А еще еду ведь нужно вкусно приготовить. Одной вареной куриной грудкой питаться — это слишком жестоко. При этом надо еще ходить в спортзал и тратить минимум час в день на тренировку.
На самом деле держать себя в форме можно без спортзала и всех этих заморочек. При этом на питание будет уходить всего 560 рублей в день. Вам не придется отказывать себе в десертах и хороших продуктах. Мы в Grow Food разработали меню Daily. Его питательная ценность и калорийность сбалансированы так, чтобы вы могли питаться вкусно и не набирать лишний вес. Давайте разберемся, как такое возможно.
Питаетесь сбалансированно и не считаете калории
Бывает, хочется питаться правильно и сбалансированно. Но некогда продумывать меню на неделю. А тем более считать калории при каждом приеме пищи и следить за балансом жиров, белков и углеводов. Но ведь если этого не делать, трудно держать себя в форме без интенсивных тренировок в спортзале. Как же быть?
Сервис доставки готовых сбалансированных блюд Grow Food берет эти рутинные обязанности на себя. С меню Daily вы каждый день будете:
- потреблять 1 400 ккал — этого достаточно, чтобы наедаться и не набирать вес, не занимаясь при этом спортом;
- есть все необходимое: мясо или рыбу, морепродукты, крупы, овощи, десерты;
- получать питание, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам.
Еда от Grow Food не только полезная, но и вкусная. За 560 ₽ в день вы будете есть почти как в ресторане. В меню — говядина с пряным тыквенным соусом, роллы по-мексикански, фахитос из курицы, яичные блинчики с моцареллой, вишневые маффины и другие блюда.
Каждый прием пищи в меню Daily от Grow Food — это 200–300 граммов еды. В нем столько калорий и полезных веществ, чтобы вы наедались и могли вести активный образ жизни. Четыре приема пищи стоят всего 560 ₽ в день
Получаете новые блюда каждый день
Бывает, готовишь себе целую кастрюлю борща, а на следующий день есть его уже не хочется. Ведь один и тот же суп на обед и макароны с котлетами на ужин быстро надоедают. А если питаться в ближайшем кафе, через полмесяца вы будете наизусть знать их меню и тоже захотите попробовать что-то другое.
У нас не едят омлет или гречневую кашу на завтрак каждый день. С меню Daily вы ежедневно получаете новые блюда. Еще мы меняем меню каждую неделю: если в этот вторник на полдник был греческий салат с фетой, на следующий будет салат с куриной грудкой и фасолью маш.
Если вы не едите какой-то продукт или у вас на него аллергия, просто измените меню при оформлении заказа на сайте или в приложении. Вы можете удалить из него любое блюдо или заменить на альтернативный вариант.
Мы готовим низкокалорийные и полезные десерты, которые не вредят фигуре. Но если вы совсем отказались от сладкого, можете исключить их из своего заказа при оформлении на сайте
Не тратите времени на готовку
Когда готовишь правильную еду сам, уходит около 2–3 часов в день. Ведь надо придумать, что приготовить, найти в магазинах подходящие продукты, отстоять очередь на кассе, провести часа полтора у плиты, а потом еще и перемыть кастрюли и сковородки.
С доставкой готовых блюд все намного проще. Еду можно заказать на несколько дней вперед и просто разогревать за пару минут в микроволновке. Посуду тоже мыть не надо: мы в Grow Food используем контейнеры из полипропилена. При нагреве они не выделяют вредных веществ и не деформируются.
Можете есть прямо из контейнера или переложить блюдо в тарелку. Но с контейнерами удобнее: в них есть перегородки, и еда не смешивается. А еще их не надо мыть
Получаете качественную еду
Бывает, что приготовленная дома еда портится, например когда забываете поставить суп в холодильник. А еще в суматохе в супермаркете не всегда получается тщательно осмотреть продукты — только дома замечаете гниль на овощах или подозрительный запах от мяса.
В Grow Food мы тщательно следим за качеством и свежестью доставляемых блюд:
- Проверяем продукты более чем по 15 параметрам и отправляем их на химический анализ. Если что-то не устраивает, не принимаем партию. Если все нормально, мы тщательно моем продукты, сушим и только после этого готовим.
- Доставляем блюда в герметичных вакуумных контейнерах. Срок годности еды при хранении в холодильнике — до 6 дней, без замораживания и применения химических добавок и консервантов.
- Привозим еду раз в два дня, чтобы она была свежей. Вы можете выбрать удобный двухчасовой интервал доставки в Москве, Санкт-Петербурге и областях.
Этикетки на все блюда клеят немецкие роботы, поэтому подделать дату производства невозможно
Платите всего 560 ₽ в сутки или даже меньше
Меню Daily стоит 560 ₽ в сутки, если покупать наборы для здорового питания каждый день. Но можно снизить их стоимость до 525 ₽ в день, если заказывать еду на больший срок. При оплате питания сразу на несколько дней вперед вы получаете скидку:
- на 6 дней — 1 000 ₽;
- на 12 дней — 2 200 ₽;
- на 24 дня — 4 800 ₽.
Кроме того, мы постоянно проводим акции — можно покупать здоровые и вкусные блюда еще дешевле. Условия участия в них смотрите на нашем сайте.
Если закажете питание сразу на шесть дней или больше, вы получите от 10 онлайн-тренировок в подарок. И сможете поддерживать себя в форме без фитнес-центров.
Листайте дальше, чтобы заказать еду в Grow Food, получить скидку и больше не вспоминать о сухой куриной грудке.