Привет, мои хорошие! 😊
Сегодня в нашем меню - рецепт вкусного и полезного салата с сельдереем. Этим блюдом можно наслаждаться круглый год, ведь его ингредиенты доступны в магазинах в любой сезон. Салат обладает очищающими организм свойствами. Его ингредиенты содержат много растительной клетчатки, которая выводит шлаки из кишечника. Процессы очищения поддерживают здоровье человека на высоком уровне, а также способствуют нормализации веса.
Ингредиенты:
- сельдерей стеблевой 4 шт (120 г)
- помидоры разных сортов 150 г
- листья салата 30 г
- болгарский перец 1 шт (100 г)
- масло сыродавленное 2 столовые ложки
- соль и чёрный молотый перец по вкусу
Выход готового блюда: 385 г (1 порция).
Время приготовления: 5 мин.
Вкусный и полезный салат с сельдереем - пошаговый рецепт приготовления с фото:
1. Стебли сельдерея, помидоры, болгарский перец и листья салата моем в холодной воде.
2. Сельдерей, помидоры и перец нарезаем небольшими кубиками. Чем мельче они будут нарезаны, тем вкуснее получится салат. Зелёные листья нарезаем, либо рвём руками на маленькие кусочки.
3. Перемешиваем измельчённые ингредиенты в салатнике или миске. Заправляем их сыродавленным растительным маслом, солью и перцем.
Наш полезный и вкусный салат с сельдереем готов! Он хорош и в качестве отдельного приёма пищи, и в сочетании с основным блюдом. Если вам нравятся такие салаты, обязательно попробуйте другие наши рецепты. Например – полезный овощной салат.
Приятного аппетита!
Друзья, подписывайтесь на мой Telegram-канал, чтобы не пропускать новые статьи, видео и полезную информацию о здоровье.
Мои соц.сети: Ютуб-канал, ВКонтакте, Инстаграм.