#вопрос
"Мы с Денисом два года вместе. У нас все хорошо, не считая одного существенного «НО». Я его ревную к бывшей девушке. Случилось это не сразу. В один из вечеров мы решили посмотреть фильм. Денис на кухне открывал бутылку вина, нарезал сыр, а я в его планшете искала подходящую картину. И тут высветилось сообщение от его бывшей: «Смотрела наши фотки. Классное было время».
Читать чужую переписку не стала. Уважаю личное пространство своего парня. Но то, что они продолжают общаться, осталось внутри и причиняет мне боль. Захожу на ее страничку и вижу, как он лайкает ее фото. Кстати, мои не отмечает и комментарии под ними не пишет.
Измучиваю себя в буквальном смысле слова лазанием по ее социальным сетям. Она ведет интересную насыщенную жизнь. Да, и бывшая моего настоящего очень красивая и привлекательная особа.
Внутри меня живет монстр под названием ревность. Он делает меня грубой, по отношению к любимому человеку. Плаксивой и истеричной, а следовательно – непривлекательной. Мой #вопрос простой:
Как перестать ревновать?"
#ответ #татьяна чернева - выпускница Восточно-Европейского института психоанализа, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор и ведущая передачи "О психологии простыми словами" на "Радио - 53, автор многочисленных публикаций в СМИ.
Переписка и знаки внимания в социальной сети никак не связаны с вами. Вы правильно обозначили это «личным пространством человека». То, что у людей было в прошлом не обесценивает вашего настоящего, в котором живет любовь друг к другу. Ревность испытывают все люди. В моменты ее проявления человек желает привязать к себе любимого и что-то сделать нехорошее по отношению к сопернице. Это от того, что кажется. Мужчина принадлежит вам и только вам.
Это заблуждение. Вы не обладаете всецело им и вами никто не обладает. Причина ревности неуверенность в себе, в том что вы достаточно хороши для избранника. Ревнуя, вы даете знак, что «бывшая» в чем-то лучше вас. Но она в прошлом.
Ревность – дорога в никуда. Вставая в позу «недоверия» вы усугубляете положение. Примите прошлое своего друга. Разрешите ему быть. И почаще говорите, что вы самое удачное, что случилось в его жизни. Видите, как он вас любит и ценит и это счастье жить рядом.