99% не живут настоящим моментом. Есть страхи за будущее, переживания о прошлом. Лишь 1% населения, испытывают такое настроение как "Здесь и сейчас". Недаром, говорят, что в этом мире поистине счастливы лишь мудрецы и полные глупцы.
Как же нам быть? Почем так много беспокойства в наших головах, особенно в этот год. Год 2020.
Все из-за того, что мы хотим все и сразу. И по природе вещей, это ненормально. Невозможно одновременно учиться играть на пианино и еще освоить инструмент инвестиции. И еще быть хорошим отцом или матерью, и чтобы все было идеально в семье.
Я считаю, что время от времени мы вынуждены смещать фокус на приоритетные задачи. Должно быть все гармонично в нашей жизни. Здоровье, отношения, работа, но информации и дел так много, что мы ничего не успеваем порой. Поэтому в такие моменты, я делаю 10 спокойных глубоких выдохов и вдохов и говорю сам себе, я стараюсь жить в настоящем моменте, делаю все что в моих силах и на сколько хватает у меня ресурсов и на все воля Бога. И становится спокойнее на душе и лучше. И с таким настроем и благодарностью я начинаю успевать больше и испытывать гармонию.
А как у вас обстоят дела в вашей жизни? Вы тоже ничего не успеваете и испытываете регулярны стресс? И как вы с этим работаете?