Приветствую вас, мой читатель, в прошлой статье мы поговорили о том, кому же нужно ходить в зал,а сейчас предлагаю вашему вниманию обещанный ответ на вопрос:
Так почему же их всех утюгов твердят, что нужно обязательно бежать за абонементом в фитнес-клуб, если ты хочешь похудеть?
Ответ прост, я думаю, что многие из вас догадались. Фитнес - это огромная индустрия (я не говорю, что это все не нужно, что это зло и т.д.), но вы же сами понимаете, что учредитель фитнес-центра, не особо отличается от учредителя продуктового магазина. Хотя одни хотят нас накормить, а вторые, чтобы мы были здоровы ), но по-факту, оба не станут этого делать, если вы не готовы открыть кошелёк.
Есть, конечно, и тренера, которые дорожат своей репутацией и клубы, куда большинство посетителей ходят не для очередных фото в инсте или фейсбуке, а реально для достижения каких-то высоких результатов. Но подавляющее большинство клубов, да и тренеров - это просто коммерсанты, что уж тут скрывать И у них с нами разные цели. Наша - похудеть и желательно, как можно быстрее, а их получать от прибыль, и желательно, как можно дольше. Поэтому вы никогда не услышите от менеджера «- «Вы знаете, вам не нужен наш абонемент, потому что пока вы не скинете пару десятков килограмм, результата все равно вы не увидите.» Или фитнес-тренер, который на вопрос как подкачаться к лету, который несчатный задал в мае, ответит - «Дружище не трать деньги - это невозможно, чтобы накачаться нужны годы тренировки и правильного питания». Нет! Такого вы никогда не услышите, ну или почти никогда. Поэтому фитнес-клуб ВАМ- не нужен.
Да, конечно, если ваша цель объёмные мышцы, вы хотите прям сверкать бицухой на пляже, то без качалки Вам никак. Но это уже другая история. По мне, во всем хороша мера и мобильное и подтянутое тело,мне кажется куда более удачным, чем большая груда мышц. В большинстве жизненных случаев важна скорость и выносливость. 11-12% подкожного жира и рельеф вполне можно получить и без хождения в зал, все что выше конечно только уже там.