Главный врач и основатель сети стоматологических клиник AestheticA Артавазд Манукян рассказывает о разнице между детским и взрослыми пастами, объясняет понятие абразивности и индекса RDA
Брендовые (а значит дорогие) зубные пасты выпускаются крупными компаниями, которые могут позволить себе проведение широкомасштабных клинических исследований своей продукции. Это значит, что действие пасты на зубы и десны, а также на здоровье в целом, всесторонне изучено, и у вас гораздо меньше шансов столкнуться с аллергическими реакциями и другими побочными явлениями или осложнениями при использовании такого продукта.
Однако использовать пасты из масс-маркета или премиальную дентальную косметику — каждый для себя решает индивидуально. На мой взгляд, лучше обратиться к своему стоматологу, чтобы он исходя из состояния полости рта подобрал индивидуальную.
Часто в составах паст можно найти фтор — один из самых обсуждаемых компонентов в последнее время. Он необходим для укрепления эмали, но в чрезмерном количестве чреват появлением на зубах белых точек и разводов, которые называются флюороз. В Одинцовском районе, в западной части Подмосковья, вода очень фторирована, поэтому жителям этого района я бы однозначно рекомендовал обращать внимание на пасты без фтора.
Чистка зубов без пасты и скребок для языка
Чистить зубы нужно минимум 2 раза в день — утром и вечером, максимум — после каждого приема пищи. Чистить зубы до или после завтрака — вечный вопрос для дискуссий. Дело в том, что ночью на зубах образуется налет. Во сне снижается выработка слюны, которая помогает бороться с инфекций. Поэтому несколько часов подряд бактерии спокойно живут и размножаются. И если до завтрака зубы не чистятся, то углеводистая пища «подкармливает» бактерии, а они в свою очередь выделяют молочную кислоту и разрушают эмаль. Если вы хотите чистить зубы после завтрака, то делайте это не раньше чем через 30-60 минут. За это время кислота нейтрализуется слюной и эмаль успевает восстановиться. А перед едой можно полоскать рот водой. Или другой вариант — чистите зубы до завтрака, а после приема пищи просто прополощите водой или ополаскивателем.
Также не обязательно чистить зубы с использованием пасты. Она предназначена больше для лечебно-профилактических целей — питает зубы микроэлементами, обладает противовоспалительным эффектом для десен, снижает количество микробов в полости рта, способствует восстановлению рН-баланса. Поэтому внимание нужно уделять времени и технике чистки зубов.
Скребок для языка — желателен, а лучше использовать специальные щетку и пасту для размягчения налета на языке. Выбирайте удобный для себя вариант. На результате это принципиальным образом не скажется.
Помимо зубной нити я бы обратил бы внимание и на зубные щетки монопучки. Это отличное дополнение к основной зубной щетке и вечернему ритуалу ухода за ротовой полостью, особенно если у вас брекеты. Монопучки полезны каждому, они позволяют прицельно вычистить межзубные пространства, а ведь именно там чаще всего образуется кариес из-за скопления налета.
Современный способ исправления кривизны зубов
Хорошая альтернатива брекетам — выравнивание зубов с помощью элайнеров. Это современная система в виде малозаметных капп, позволяющая достигать отличных результатов с помощью малозаметных капп. Как это работает? Капы оказывают давление на зубы, перемещая их в правильное положение.
Капы можно снять во время еды, они не доставляют проблем и в плане гигиены полости рта. Однако очень сложные случаи искривления все-таки исправляют брекетами. Также брекеты больше подходят детям.