Всю свою жизнь человек очень старается жить так, чтобы не встречаться с болью (здесь не о физической, а о душевной боли). Человек не хочет чувствовать боль и чаще всего намерено старается избежать её.
А что такое боль?
Она у каждого своя: горе, страх сделать ошибку, разочарование, страх посмотреть честно на правду, страх пойти на страх…И человек настолько боится своих переживаний, что упускает то, что приходят вместе с этой болью – шанс быть по-настоящему живым!
Боятся идти на своё страх, потому что его больно выдерживать. Это дискомфортно, в дискомфорт не хочется чувствовать.
Страшно выйти из токсичных отношений, потому что впереди ждёт боль от расставания.
Страшно признать и согласиться с тем, что в этом месте любви больше нет, а это больно.
Люди не хотят чувствовать разочарование, гнев, злость. Никто нас не учил это проживать. И теперь эти жгучие чувства делают нам больно. И люди бегут или прячутся от них, подавляют эмоции, делают вид, что ничего не чувствуют.
Человек не впускает в своё пространство другого человека, потому что боится, что ему причинят боль.
Люди верят в позитивные аффирмации, радикальное прощение, трансферинг и всякого такого рода бредятину, только лишь потому, что стараются избежать боли.
Почему человек боится допустить ошибку? Потому что ему больно выдерживать свой стыд и столкнуться со своей неидеальностью.
Очень больно посмотреть правдиво на своих родителей, друзей, самих себя. Особенно неприятно признать правду о себе самом. Поэтому человек придумывает удобный для него образ окружающих его людей и себя, и свято верит в него.
Делая всё это, человек зависает в привычном «не очень хорошо», потому что испытывает страх открыть дверь в своё хорошее. Потому что путь в это «хорошее» обязательно лежит через боль, а её человек так тщательно избегает. И вот тогда останавливается жизнь, потому что жизнь - это движение, это рост и развитие. Это путь через страхи и препятствия, конечной точкой которого является это личное «хорошо».
Страх потери, страх ошибиться, страх ответственности, изменений, страх того, что вы там не выдержите – всё это не даёт вам двигаться и вы зависаете в хроническом стрессе.
Спасибо, что прочитали, спасибо за комментарии, лайки и поддержку канала! Рекомендую обратить внимание на мой "Сборник упражнений для самопомощи при неврозе" .
Запись на личные консультации в инстаграм или сообщения канала.
Другие статьи на канале могут быть вам полезны:
Эта игра помогает разобраться в себе и поднимает самооценку
Свобода выбора или основное правило управления собственными эмоциями
Важные упражнения, которые помогали мне справляться с неврозом
Спасибо за лайки, комментарии и финансовую поддержку канала!