o Бег не требует команды. Можно бегать и одному
Если вы интроверт или устаете от общения со множеством людей на работе и вам требуется эмоциональный отдых, беговая тренировка в одиночестве снимет усталость и даст вам заряд новых сил.
o Бег дает возможность встретить новых людей, приобрести единомышленников и друзей
Сейчас в любом городе очень много клубов любителей бега, спортивных клубов и тренеров, собирающих группы для занятий. Если вы экстраверт и вам легче бегать в группе, вы без труда найдете такую возможность. Загляните в интернет.
o Чтобы бегать, не надо долго учиться, как во многих других видах спорта
Способность бегать дана каждому человеку от рождения. Учиться бегу надо только в том случае, если вы хотите бегать быстрее других и стать чемпионом. Во всех других случаях бегать можно и нужно так, как вы это умеете. Тренер может немного подправить вашу технику, подсказать, как бегать так, чтобы избежать травм. И всё! Ничему другому учиться не надо. Просто бегайте и слушайте своё тело.
o А вот еще одна и, пожалуй, самая главная причина отправиться на тренировку прямо сейчас:
Бег делает наш мир лучше!
Если каждый из нас будет здоровым, счастливым, сильным и активным, такой мир наверняка будет очень хорошим. Во всяком случае, лучше сегодняшнего.
Вы согласны?
Будьте здоровы! Будьте счастливы! Берегите себя!
ЖИВИТЕ ОЧЕНЬ ДОЛГО И ОЧЕНЬ АКТИВНО!