О вреде курения не писал, кажется, только ленивый. Поэтом мы не будем переписывать миллионы раз уже написанное, а посмотрим на отказ от курения под другим углом. Какие изменения происходят в организме при отказе от этой привычки?
20 мин
Начинается переработка и выведение никотина, через час снижается его концентрация в крови. Запускается процесс клеточного восстановления.
10 часов
Кровь очищается от никотина. Благодаря этому повышается её насыщенность кислородом. Повышается обмен веществ.
13 часов
Нормализуется артериальное давление. Устраняется гипертонус стенок сосудов.
1 день
Нормализуется работа сердца, улучшаются показатели силы и скорости сокращения сердечной мышцы. Начинается процесс очищения лёгких.
3 дня
Обостряется вкус и обоняние благодаря улучшению работы рецепторов.
7 дней
Улучшается состояние кожный покровов. Наблюдается улучшение запаха кожи тела и её цвета.
2 месяца
Полностью очищается кровь и сосуды. Нормализуется обмен веществ. Повышается аппетит и нормализуется процесс пищеварения. Масса тела начинает приходить в норму. Во многом это происходит потому, что отказавшись от курения, люди, как правило, начинают вести более здоровый образ жизни в целом.
4 месяца
Улучшается деятельность головного мозга. Память становится лучше, мыслительные процессы - быстрее. Мышцы становятся эластичнее, значительно лучше восстанавливаются после физических нагрузок. Улучшается работа органов дыхания.
6 месяцев
Восстанавливаются клетки печени, нормализуется деятельность желчного пузыря. Белеет зубная эмаль, нормализуется цвет ногтевых пластин.
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на канал :)