Бывало ли у вас такое: тренируешься в зале, пытаешься сконцентрироваться, а тебя начинает доставать какой-то назойливый тип? "Помоги ему это... Подскажи ему то... Подержи штангу..."
Я не призываю вас игнорировать нуждающихся в помощи. Наоборот, я за то, чтобы помогать друг другу. Но должны быть определенные правила поведения, нормы "хорошего тона". Чтобы такая помощь была не во вред занятиям.
Впервые такие правила стали публиковать в знаменитых залах Golden Gym, когда туда стали массового приходить новички, которые мешали другим нормально заниматься. Пытаясь решить эту проблему, администрация развесили на стенах зала своего рода памятку, которая содержала свод правил поведения для всех посетителей зала
Свод правил "хорошего тона" в тренажерном зале
Эти правила имели примерно следующее содержание:
- Если вы не знаете, как работает тот или иной тренажер, не тревожьте других занимающихся. Лучше обратитесь к фитнес-тренеру - это его работа.
- Если кто-то уже занимается на нужном вам тренажере, предложите ему использовать тренажер попеременно, помогая друг другу. И поможете друг другу и заведете нового знакомого.
- Если вам понравилось упражнение, которое делает незнакомый вам человек, подойдите к нему и попросите рассказать о нём. Но не во время выполнения, а в перерыве.
- Если хотите попробовать новое рискованное упражнение или предпринимаете попытки поднять тяжелый вес, попросите о помощи. Но не незнакомого человека, а тренера - это его хлеб. Может ещё подскажет чего полезного.
- Берите с собой полотенце в зал. И протирайте за собой пот на скамье и тренажере. Уважают тех, кто уважает других.
Уважайте друг друга, помогайте друг другу, соблюдая правила хорошего тона в фитнес-зале. Тогда и с людьми добрые отношения будут складываться, и вам никто мешать не будет.